酸奶

  • 椰香酸奶油长条吐司

    椰香酸奶油长条吐司

    主料:高粉 182g、酸奶油 35g、鸡蛋 55g、全脂椰浆 70g、干酵母 2-3g 配料:蜂蜜 25g、盐 1g 今天这款椰香酸奶油长条吐司其实也很平常,唯一与一般常规450g吐司不同的是用了迷你长条吐司模。如果是平顶的话面团的份量应该约330g,我原来是想做平顶来着,谁知道一不小心,量又没控制好,最后全部面团约360g,所以下面方子里的量不是平顶的,成品切面像小蘑菇,也是一份意外的惊喜。 椰香酸奶油长条吐司(面团份量约350g-360g) 中种面团材料:...

  • 蓝莓酸奶冰棒

    蓝莓酸奶冰棒

    主料:新鲜蓝莓180克、细砂糖30ML、酸奶500ML 配料:清水45ML。 这款好吃的蓝莓酸奶冰棒制作时先把蓝莓捣碎,然后加入白糖和水煮软,最后加入酸奶混合冷冻即可,注意解冻的时候用凉水冲一下就很容易从模具中拿出来了,用蓝莓和有酸奶就做酸奶冰棒非常适合夏天享用哟。 其实自己家人都体质寒凉,所以做好的冰棒都送同事吃了。自己做的无添加,好吃又解暑。主要是样子很好看熬制蓝莓酱尽量浓稠一些哦,还可以拿来抹吐司吃。 食材:新鲜蓝莓180克、细砂糖30ML、酸奶500M...

  • 女性吃酸的有什么好处 吃酸对女性的好处有什么

    女性吃酸的有什么好处 吃酸对女性的好处有什么

    有很多女孩喜欢吃东西,但有些人不喜欢,所以你喜欢吃酸吗? 今天,我会让你知道吃酸的女人有什么好处。 让我们了解更多的酸性食物。 吃酸的女人有什么好处? 1。 许多女人喜欢酸奶,几乎每天晚上睡觉前喝一杯。 在工作日吃些酸奶对身体有益。 例如,它含有大量的乳酸。 吃它可以帮助促进消化并帮助身体吸收它。 同时,它可以帮助保持体内的菌群平衡,并防止破坏人体内部系统的平衡。 喝酸奶对女人的身体有益,但是喝酸奶时要注意一些要点:例如,加热时温度不要太高,否则很容易杀死家用牛奶中的有益细菌。 例如,一次不要喝太多,否则体...

  • 双歧杆菌酸奶水果杯

    双歧杆菌酸奶水果杯

    主料:全脂牛奶1000ML、细砂糖60克 配料:双歧杆菌菌粉1克 回老家过年的几天,又是吃又是喝再加懒觉,开始上班的两天还有一点儿不习惯,这个星期天咱要好好调整调整说好下周开始就要撸起袖子好好干了。今天这款双歧杆菌酸奶水果杯让你清清节后的肠道。 算算我这也好几天没做菜,拍菜了,总感觉缺了点什么,这个星期就先来个简单的,也清清这过节的油水。星期天的前一天晚上做了一些双歧杆菌酸奶,下午配了一些水果做了这个酸奶水果杯。孩子一杯、自己一杯,阳光午后小s一会儿,好好休息,努...

  • 酸奶选择脱脂的还是全脂的 酸奶脱脂和全脂哪个好

    酸奶选择脱脂的还是全脂的 酸奶脱脂和全脂哪个好

    不仅牛奶脱脂和全脂牛奶,而且酸奶也脱脂和全脂牛奶。 也许很少有人在日常生活中选择脱脂酸奶,所以不管是选择脱脂酸奶还是全脂酸奶,让我们来看一下。 选择脱脂或全脂酸奶每个人都有不同的习惯和口味。 取决于个人选择脱脂或全脂酸奶。 尽管当前的研究对牛奶中的脂肪持中立意见,但大多数人的每日总脂肪摄入量相对较高。 因此,从营养的角度出发,建议优先选择脂肪含量较低的产品。 在脱脂和全脂酸奶之间比较好不要被脱脂和低脂标签所欺骗。 为了确保这些脱脂或低脂产品的味道,制造商经常添加更多的人工合成糖(也称为糖代用品,看似甜但不...

  • 香蕉酸奶可以减肥吗 香蕉酸奶有减肥的作用吗

    香蕉酸奶可以减肥吗 香蕉酸奶有减肥的作用吗

    香蕉和酸奶都是可口的食物,所以您知道将它们结合起来的作用是什么? 据说减肥效果非常好,是吗? 让我们一起弄清楚。 香蕉酸奶可以减肥吗?与酸奶一起吃香蕉具有很好的减肥效果。 香蕉和酸奶是可以帮助减肥的食物。 如果两者结合在一起,减肥的效果也将大大增强。 香蕉具有促进消化的功能。 便秘后,人们会吃更多的香蕉来促进排便。 女性朋友可以多吃些香蕉来减肥,所以香蕉也有一个叫减肥香蕉的名字。 酸奶是许多女孩最喜欢的食物之一。 多喝酸奶可以使女性朋友的皮肤变得更好。 当香蕉和酸奶混合使用时,它可以创造一种非常有效的减肥方法。...

  • 不用烤箱的椰蓉紫薯糕

    不用烤箱的椰蓉紫薯糕

    主料:紫薯200克、酸奶120克、牛奶500克、玉米淀粉80克 配料:白砂糖40克、椰蓉适量。 不用烤箱、不放油,简单几步就做成的夏日点心椰蓉紫薯糕颜色诱人,吃起来香甜软滑,冰凉舒服,非常适合夏季食用。做法也超有亮点,不用烤箱,不放油,简单几步就可以做成。可以说,零起点、零难度。喜欢的亲们一定要试试看,超健康的哦。 不用烤箱椰蓉紫薯糕的做法: 1、准备食材。紫薯200克、酸奶120克、牛奶500克、玉米淀粉80克、白砂糖40克、椰蓉适量。(椰蓉如果在超市买不到...

  • 婴儿酸奶溶豆

    婴儿酸奶溶豆

    主料:婴儿奶粉25g、自制酸奶(质地稠的)50g、玉米淀粉13g、蛋清75g 配料:优质白糖12g,柠檬汁2滴 家里有宝宝免不了要做溶豆豆给他吃,一般8个月大的婴儿就可以开始吃溶豆了,在外面买的都有添加剂,自己在家做可以原汁原味,糖都可以不加,特别是不能加蛋白糖,太甜有些宝宝不吃的。这款宝宝能入口即化的溶豆豆制作方法分享给大家。 婴儿酸奶溶豆的做法: 1. 酸奶一定要稠!如果酸奶不够稠,记得把多余的水份过滤掉!! 2. 奶粉和玉米淀粉过筛备用...

  • 酸奶戚风蛋糕厨师机版

    酸奶戚风蛋糕厨师机版

    主料:鸡蛋10个,酸奶(我用的是黄桃酸奶)204克,低筋面粉168克 配料:玉米油110克,细砂糖 160克 在家用厨师机做的这款酸奶戚风蛋糕既然有意想不到的松软口感,还是蛮高兴的,其实做法很简单只要注意蛋白蛋黄的盆要确保干净,无水无油,拌蛋糊的手法不要划圈,要用切拌和翻拌的方式即可,其实都是很容易的在此不不多说了。 戚风是烘焙中运用最广泛的蛋糕之一,有人说它简单,也有人会被它气疯。戚风以细腻轻盈,如云朵般柔软的口感征服了烘焙界,它是最基础的也是用途最广泛的一款,...

  • 脱脂酸奶对肠胃好吗 脱脂酸奶含糖吗

    脱脂酸奶对肠胃好吗 脱脂酸奶含糖吗

    如今,许多女孩害怕体重增加。 他们吃饭时要小心。 他们还应该将热量与酸奶进行比较。 那么,脱脂酸奶对胃有益吗? 让我们了解一下。 脱脂酸奶对胃和肠有益吗? 脱脂牛奶不会导致人体增重。 脱脂酸奶(通常是人造酸奶)的甜味会促使胃分泌胃液。 在胃的独特环境中,如果您仅喝100克不含脂肪的酸奶,那么由于没有足够的食物来消化,我们感到饥饿且渴望更多食物。 脱脂酸奶中是否含有糖?甜脱脂酸奶可分为含糖脱脂酸奶和无糖脱脂酸奶。 糖是卡路里,因此,甜味较弱的脱脂酸奶比全脂酸奶会酸味和涩味,但它含有相同的有益细菌。 酸奶中...

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