白饭

  • 韩式拌饭Bibimbap

    韩式拌饭Bibimbap

    主料:白饭2碗、绞肉150g、鸡蛋2颗、小黄瓜1/2根、蘑菇半碗、海带芽半碗、韩式泡菜半碗、生菜适量、海苔适量 配料:韩式辣椒酱2大匙、酱油1汤匙、糖1汤匙、香油适量 这款韩式拌饭Bibimbap制作方法是韩国朋友教的家常韩式拌饭,可以自由加入喜欢的蔬菜及其他食材,是清爽微辣的一道料理! 主料:白饭2碗、绞肉150g、鸡蛋2颗、小黄瓜1/2根、蘑菇半碗、海带芽半碗、韩式泡菜半碗、生菜适量、海苔适量 拌饭酱:韩式辣椒酱2大匙、酱油1汤匙、糖1汤匙、香油适量...

  • 鲔鱼沙拉馅的烤饭团

    鲔鱼沙拉馅的烤饭团

    主料:白饭3碗、海苔香松2大匙、罐头鲔鱼60克、美乃滋2大匙 配料:味噌1/2大匙、砂糖1/2大匙、味霖1大匙、酱油1/2小匙 烤饭团里面包有鲔鱼沙拉馅,然后在表面涂抹上味增酱汁,煎至金黄色的,煎的时候就散发出咸香的焦香味,相当的诱人,非常好吃的一款烤饭团,下面来看详细制作制作流程。 主料:白饭3碗、海苔香松2大匙、罐头鲔鱼60克、美乃滋2大匙 味噌酱料:味噌1/2大匙、砂糖1/2大匙、味霖1大匙、酱油1/2小匙 鲔鱼沙拉馅的烤饭团做法: 1、将白饭加...

  • 台湾肉卷饭团烧

    台湾肉卷饭团烧

    主料:猪肉薄片6片,白饭300g,盐、胡椒各少许,炒白芝麻少许,太白粉、沙拉油各适量 配料:韭菜(切碎)5根,韩式苦辣椒1/2小匙,酱油少许,芝麻油1大匙,味Y、酱油各1大匙,砂糖1.5小匙 台湾肉卷饭团烧这款小吃可以满足家中有小朋友一定常抱怨没肉吃不饱的孩子们。今天为大家献上这道分量十足的肉卷饭团食谱。相信一定能满足爸爸跟小朋友爱吃肉的渴望。 台湾肉卷饭团烧的做法: 1、将白饭加入韭菜和韩式苦辣椒配上酱油调味,一起放入碗内,搅拌均匀后再分成三等分并捏成圆形。...

  • 焗烤白酱海鲜饭

    焗烤白酱海鲜饭

    主料:白酱1份、青花菜半颗、虾仁(中小)15只、蟹肉棒3-4条 配料:富统焙烧里肌肉(已熟)适量、柯比杰克干酪适量、白饭适量、小磨坊香蒜粒适量、白胡椒粉适量 运用西餐中的白酱就可以轻松做出很美味的焗烤白酱海鲜饭。很值得一试的餐厅级美味喔!在家就可以享用了。 焗烤白酱海鲜饭的做法: 1、用量米杯装约7-8分满的米,洗净后放入内锅,内锅并放入同等比例的水量,先浸泡约10分钟。外锅放量米杯1杯的水量,等米浸泡完以后,按下开关,待开关跳起,再闷15分...

  • 丝瓜燕麦海鲜粥

    丝瓜燕麦海鲜粥

    夏季气温高,往往影响胃口。这个时候来上一碗丝瓜燕麦海鲜粥,会是一个很棒的选择哦。而且还有助于女性减肥呢。 燕麦是很好的减肥瘦身食品,爱美的女性大都吃过燕麦。燕麦的营养价值很高,燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。 今天大同宝宝就教给大家丝瓜燕麦海鲜粥的做法,是一款女性减肥瘦身功效十足的养生粥。 夏日瘦身减肥必备----丝瓜燕麦海鲜粥 材料:澎湖丝瓜一大条约200g,舞菇100g,姜泥2小匙,蒜头3-4瓣压泥,葱...

  • 西式鲈鱼粥

    西式鲈鱼粥

    该粥是使用西式鲈鱼骨头高汤和冷白饭煮出来的。味道鲜美,米饭口感粒粒分明。再加上欧芹香草奶油,使这一碗的鲈鱼粥淡泊中带了一点浓厚口感。 西式鲈鱼粥 材料:鲈鱼肉片差不多200公克(一尾的一半分量,长度30-32公分左右),冷白饭200公克。 调味料:鲈鱼骨头高汤400公克,自制欧芹香草奶油适量,意式香芹或欧芹叶(巴西里叶)适量,盐适量,黑胡椒粉适量,白葡萄酒适量。 西式鲈鱼粥的做法 1、鲈鱼肉片洗净。 2、鲈鱼肉片洗净之后,备用一张纸巾将鲈鱼放在上面。(或者使用厨房食物用的布巾,纱布即可。) 3、再备用一张纸巾覆...

  • 宝宝版四神粥

    宝宝版四神粥

    主料:毽子肉,芡实,大薏仁,莲子,山药 配料:熟白饭适量 四神粥具有缓解腹泻,帮助感冒快快好的作用,最近乐乐发烧、咳嗽带有浓鼻涕,还有轻微腹泻,看了医生后,医生建议搭配食疗方式,四神粥可以舒缓腹泻症状,对感冒更是极有助益! 康健杂志指出: 四神汤可以增进肠胃功能,平时喝可以预防感冒,感冒时更是补充元气、调整电解质的好汤品! 详细请看:感冒3阶段最佳饮食,所以运用天然食材熬煮四神粥,没有中药,所以可以放心给宝宝食用。 宝宝版四神粥材料: 1、毽子肉(...

  • 瑶柱蛋炒饭

    瑶柱蛋炒饭

    瑶柱功能滋阴补肾,含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但它含有非常浓郁的香味,味道更可口、更鲜美,无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。 广东人无论煲汤、煲粥都喜欢放点瑶柱在里面以增添鲜味;要记住一点泡瑶柱的水不要倒掉,用来打汤或者煮饭都很不错的...... 瑶柱蛋炒饭 材料:瑶柱、鸡蛋、白饭、葱花、红圆椒粒、色拉油 调味:盐 瑶柱蛋炒饭的做法 1、瑶柱泡透并撕成小丝,蛋打成蛋液 2、热锅,烧热油,下晾去水份的瑶柱丝炒至酥香 3、投下白饭与盐中火炒,直至饭粒粒油亮 4、下蛋液炒透 5、最后下葱花、...

  • 葱花肉末粥

    葱花肉末粥

    主料:白饭3碗,猪绞肉(细)50g,青葱5根 配料:味精1小匙,盐巴1小匙,水适量。 冷冷的天气,这时候最需要来上一碗葱花肉末粥,简单的将肉末和葱花下锅煮粥,青葱的香气最能让猪肉的鲜味提升,肉膻肉却不亦而飞,加小小一匙的“味之素品牌”高鲜味精,简单煮的粥品也能变身五星级美食,帮家人准备一碗暖心又暖胃的葱花肉末粥吧。 葱花肉末粥的做法: 1、煮一锅水,水开后放入白饭。 2、在锅子里将猪绞肉用手剥成小小块放入锅中煮。 3、待粥煮滚三分钟后,加入...

  • 菇菇小森林肉燥饭

    菇菇小森林肉燥饭

    主料:猪绞肉300g,红葱末50g,香菇6朵,蒜末10g,水700g,雪白菇少许,白煮蛋2颗 配料:酱油150cc,盐少许,米酒100cc,冰糖1大匙   在家做份菇菇小森林肉燥饭让餐桌上增添一样的乐趣,让简单的卤肉燥也变得非常有趣,聚餐网下面把详细制作方法分享给大家。   菇菇小森林肉燥饭的做法图解:   1、先将香菇洗净泡软去蒂切丁备用。首先在锅中倒入2大匙油~~ 热油之后将蒜末和红葱末爆香炒至微焦黄色。   2、接着把猪绞肉加入炒至变色。...

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