滋润
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莲藕花生猪骨汤
补中益气、养血健骨、滋润肌肤的汤水----莲藕花生猪骨汤 莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，这次加入花生、无花果、鸡脚和猪骨和莲藕一起煲汤，无花果清润抗炎，猪骨补脾润肠丰肌，花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，合而为汤，不寒不燥，补血润肤，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。 莲藕花生猪骨汤 材料：莲藕、花生、猪骨、鸡脚、无花果、盐 莲藕花生猪骨汤的做法 1．莲藕洗净去皮，切块；无...
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美肤滋润精力汤
这是一道让人难忘的汤品。虽然第一次做零失败，但是没有我去上海探访朋友时的妈妈做的好吃。由于阿姨的材料太多了！我只记大概小件的就不需要啰！创造自己的菜品，不一定要一模一样啦！但吃过一次，对于这汤品的味道永远难忘。事隔以久，我凭着记忆，加上基本的材料都齐全了，姑且一试，反正是天寒地冻天气，煲汤来滋润一下身体，何乐不为呢？ 美肤滋润精力汤 原料：鸭肉半只，火腿500克，笋片一包，姜。 美肤滋润精力汤的做法 1．鸭肉剁成块，或是半只鸭入锅炖。 2．火腿切一公分厚的片。 3．笋片倒入锅内用水浸泡30分种！ 4．把所有...
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