豆奶

  • 蜂蜜甘笋豆奶

    蜂蜜甘笋豆奶

    蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种维生素、有机酸,以及铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种矿物质,还有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,有较好的缓解咳嗽的效果。 蜂蜜甘笋豆奶 材料:蜂蜜20毫升,熟鸡蛋黄2个,黄豆浆300毫升,胡萝卜100克 蜂蜜甘笋豆奶的做法 1.将胡萝卜洗净,去头及根须,切碎并捣成泥。 2.胡萝卜泥与黄豆浆同放入搅拌机中,搅打数秒钟,打入鸡蛋黄继续搅打20秒钟,然后调入蜂蜜,拌匀即成...

  • 豆奶炖蛋

    豆奶炖蛋

    主料:无糖豆浆320ml,鸡蛋(大)2颗 配料:糖30g 豆奶炖蛋是一款很容易准备的小点心,温温吃有香香嫩嫩蒸蛋的感觉,冰凉了口感接近烤布蕾!豆浆加上鸡蛋的丰富营养,大大小小都适合。 豆奶炖蛋的做法: 1、所有材料装进容器内拌均匀。 2、过筛后入锅以滚水转小火蒸15分钟。关火闷5分钟后再掀盖取出。 成品图: 豆奶炖蛋怎么做好吃: 1、蒸煮时,盖子留通气孔,成品组织较细密且无孔,口感较好。 2、欲使用电锅蒸熟则外锅加一杯水;...

  • 五谷豆奶奶酪

    五谷豆奶奶酪

    主料:五谷豆奶250g,奶酪粉50g 配料:鲜奶油250g   五谷豆奶奶酪是一道非常有营养的早餐饮料,它将豆奶和奶酪完全的结合在一起,口感非常纯正,下面把详细制作方法分享给大家。   五谷豆奶奶酪的做法教程:   1、五谷豆先前一晚泡好,再用豆浆机煮成豆奶。   2、将豆奶,鲜奶油及奶酪粉放入锅中加热煮至冒烟熄火。   3、倒入玻璃瓶,放置冰箱冷藏3小时即可。   成品图:...

  • 豆奶燕麦煎饼

    豆奶燕麦煎饼

    主料:无糖豆奶(豆浆)500cc,燕麦2杯,低筋面粉1.5杯 配料:细砂糖30克,盐巴2克,油少许   自己做的豆奶燕麦煎饼是将燕麦加入煎饼中取代部分的面粉,少了热量多了健康,放心大胆的吃,身体无任何负担,下面把具体制作方法分享给大家。   豆奶燕麦煎饼的做法图解:   1、将燕麦片加入豆浆中煮一下(不用煮滚喔) 若是即食燕麦片可以省去这个步骤。   2、低筋面粉过筛,盐巴,细砂糖加入步骤一搅拌均匀成面糊。   3、起油锅将燕麦面糊放入锅中...

  • 黑糖蒟蒻豆花

    黑糖蒟蒻豆花

    主料:豆浆1600ml,蒟蒻果冻粉25g,冰糖50g 配料:容器:耐热强化玻璃保鲜盒约20cm小锅子 夏天炎热,来一杯冰冰凉凉的甜品才是王道,今天我们用蒟蒻果冻粉加上超商就买得到的燕麦豆奶或豆浆做成的软嫩蒟蒻豆花,放在冰箱冷藏一起享用,清凉解暑。 自己DIY制作的黑糖蒟蒻豆花,健康卫生看得见之外,不但可以全家吃得过瘾,而且蒟蒻豆花淋上清热消暑的冰黑糖水或是冬瓜茶真的是清凉又美味! 黑糖蒟蒻豆花的做法: 1、选个自己喜欢厂牌的燕麦豆...

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