板栗
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板栗蜜枣汤怎么做
板栗蜜枣汤 主料：板栗100克，蜜枣4枚，桂圆15克。 辅料：清水500毫升，冰糖适量。 板栗蜜枣汤怎么做 1、中药材清洗干净。 2、红枣去核备用。 3、将板栗加水略煮，去其粗皮。 4、所有主料放入锅中，加水小火煮50分钟。 5、再加冰糖煮溶即可。 小提示 煮好的银耳要尽快食用，否则营养成分会流失。 板栗的功效与作用 板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国，西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实，证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。...[更多] 煲汤网小提示板栗和鸡肉或薏米能一...
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板栗莲藕汤
板栗莲藕汤 主料：莲藕750克，板栗20个，葡萄干25克。 辅料：糖25克，清水2000毫升。 板栗莲藕汤的做法 1、将莲藕表面清洗干净。 2、然后皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。 3、板栗去壳、去膜后备用。 4、将材料与水一起煮沸后，改中火煮15分钟。 5、放葡萄干及糖，搅拌均匀使糖溶解后即可。 莲藕的功效与作用 藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、胆固醇及三酰甘油结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进...
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萝卜栗子龙骨汤
暖身健脾的萝卜栗子龙骨汤 好久没做猪肉类的了，尤其是煲汤，基本都选快捷方便的。 眼看着这两天雨下啊下的，天气越来越冷。 据说湖州那边都下雪了。 要说到御寒，萝卜跟红肉当然是首选了。 正好家里还有剥好的板栗，顺便放点进去，既丰富了菜品，又增加了甜丝丝，粉糯糯的口感。 萝卜栗子龙骨汤 主辅料：猪脊骨500克、白萝卜适量、板栗适量、料酒适量、白醋适量、盐适量、生姜数片 萝卜栗子龙骨汤的做法 1、猪骨下锅之前洗净 2、凉水下锅，水开以后再煮几分钟捞出冲洗干净 3、洗干净的骨头放入砂锅内，加入3到4倍的水，约半锅多一点，...
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板栗鸡丝粥
秋季老少皆宜的滋补粥----板栗鸡丝粥 秋天早晚温差大，气候干燥，容易患感冒等呼吸道疾病。因此，秋天饮食应以滋阴润燥为主。粥具有易消化、易吸收的特点，而板栗又具有健脾养胃、补肾强筋的功效，可以说是老少皆宜的一道滋补粥。 都说粥是最养人的。可是我家从来没有吃粥的习惯，不论是炎热的夏天，还是寒冷的冬天，都很少很少会煮粥，我家人都爱吃干饭。难怪我的皮肤也干干，哈哈！ 不过这个夏天例外了，原因是我在初春时不小心感冒患了支气管炎，为了尽快康复，我开始煮粥吃， 一个夏天，也确实感受到了喝粥的好处多多啊——易消化吸收。加上现在有...