蜜枣

  • 椰子银耳鸡汤

    椰子银耳鸡汤

    鸡肉是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。鸡肉可缓解由于肾精不足所导致的精少精冷症状。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。 椰子银耳鸡汤 原料:椰子1个、净鸡1只、银耳40克、姜1片、蜜枣4颗、杏仁10克、盐10克 椰子银耳鸡汤的做法 1、鸡清洗干净,剁成小块。 2、椰子去壳取肉。 3、银耳放清水浸透,剪去硬梗,清洗干净。 4、椰子肉、蜜枣、杏仁分别清洗干净。 5、锅中放入适量水,加入上述所有材料,待滚开后转文火煲约2小时。...

  • 肉粽

    肉粽

    粽叶飘香迎端午--又做粽子 今年还是包了肉粽,八宝粽和蜜枣粽,另外应老公要求还准备做杏酱粽,今天只做完了蜜枣和八宝的,肉还在冰箱腌着,明天继续肉粽和杏酱粽。 那就先来看看最常见的几种粽子的原料和我的做法吧: 肉粽 材料:五花肉,糯米 调料:盐,老抽,糖,米酒,味精,十三香粉,清水各适量。 肉粽的做法 1,先将五花肉切片,(切片比切块儿更容易入味,包的时候将肉片填进去压紧就可以了) 2,然后将所有调料根据自己的喜好加入,腌制的时候可比平时味重一些,用手揉匀之后放在冰箱冷藏24小时,期间拿出再揉搓几次方便入味儿。...

  • 淡豆豉粉葛鲫鱼汤

    淡豆豉粉葛鲫鱼汤

    粉葛属块茎生长科植物!可用于煮汤或糖水!可以降火!能治疗风热寒、、口干、痢疾、腹泻、吐血、鼻出血,尤其能有效降低高血压患者的血压,具有解渴解毒、治风寒、麻疹不透水、口干、腹泻、鼻血等功效。明显改善因高血压症状引起的头晕、头痛、耳鸣、增强免疫功能、抗衰老等。 淡豆豉粉葛鲫鱼汤 原料:淡豆豉20g、粉葛600g、蜜枣5颗、花生油10ml、鲫鱼1条、盐5g 淡豆豉粉葛鲫鱼汤的做法 1、淡豆豉、蜜枣清洗干净。 2、葛根去皮,清洗,切成块状 3、烧锅,将粉葛干爆5分钟。 4、鲫鱼去鳞、鳃及肠脏,清洗干净。 5、烧锅下花生油...

  • 桑葚灵芝猪心汤

    桑葚灵芝猪心汤

    桑葚灵芝猪心汤 原料:桑葚子50g,灵芝25g,蜜枣4粒,陈皮1角,猪心1个,盐少许。 桑葚灵芝猪心汤的做法 1、选购新鲜猪心,将其剖成两半,切去筋膜。 2、再用清水洗去血污,切成件。 3、桑葚子和陈皮分别用清水浸透,洗干净。 4、灵芝和蜜枣分别用清水洗干净。 5、瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开。 6、然后放入以上全部材料,候水再滚起。 7、然后改用中火继续煲3小时左右。 8、最后以少许盐调味,即可佐膳饮用。 猪心的营养价值 猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生...

  • 板栗蜜枣汤怎么做

    板栗蜜枣汤怎么做

    板栗蜜枣汤 主料:板栗100克,蜜枣4枚,桂圆15克。 辅料:清水500毫升,冰糖适量。 板栗蜜枣汤怎么做 1、中药材清洗干净。 2、红枣去核备用。 3、将板栗加水略煮,去其粗皮。 4、所有主料放入锅中,加水小火煮50分钟。 5、再加冰糖煮溶即可。 小提示 煮好的银耳要尽快食用,否则营养成分会流失。 板栗的功效与作用 板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国,西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实,证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。...[更多] 煲汤网小提示板栗和鸡肉或薏米能一...

  • 南瓜豆渣发糕

    南瓜豆渣发糕

    主料:面粉200g、南瓜豆渣100g、清水30g 配料:酵母3g、蜜枣20g、细砂糖20g 南瓜豆渣发糕是一款变废为宝的健康中式蛋糕,在家制作时要把酵母先溶解后再使用,发酵效果更好,蒸发糕用普通蒸锅,冷水上锅,大火蒸15-20分钟即可。 主料:面粉200g、南瓜豆渣100g、清水30g 配料:酵母3g、蜜枣20g 调料:细砂糖20g 南瓜豆渣发糕的做法: 1、用清水将酵母化开,蜜枣对半切开。 2、面粉中加入南瓜豆渣和细砂糖; 3...

  • 板栗香菇鸡汤

    板栗香菇鸡汤

    主料:童子鸡、栗子肉、香菇 配料:蜜枣、生姜适量 板栗香菇炖鸡汤制作时先把香菇泡发,板栗要去除外皮在下锅煮,这样煮来的鸡汤口感更加好喝,这是一款可以让你肌肤变得柔软嫩白的靓汤,下面把制作方法分享给大家。 板栗香菇炖鸡汤的做法: 1、提前准备好好食材,新鲜的板栗要先去外壳。 2、从包装中取出所有食材并用容器分类盛放,将童子鸡清洗干净,可根据个人喜好剪去头尾。 3、在温水中泡发香菇10-15分钟。 4、将香菇、板栗和蜜枣冲洗干净,逐个去蒂(...

  • 木瓜薏米粥

    木瓜薏米粥

    适合夏天的润肤养颜粥——木瓜薏米粥 前几天在超市买菜的时候,顺便买了个木瓜,但拿回家后发现木瓜不怎么熟,有点生,生吃也不怎么好吃,俺就用它做了木瓜薏米粥,非常适合炎热的夏天喝哦。 薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,薏米又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 木瓜,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C,常吃可延年益寿。木瓜还能消化蛋...

  • 吉祥如意八宝饭

    吉祥如意八宝饭

    吉祥如意八宝饭 八宝饭顾名思义,有八种食材做成的一道蒸米饭. 食材的具体选择上,每个人做的都有点差异的, 我这里用的八宝是: 黑糯米,白糯米.红豆沙馅,蜜枣,莲子,腰果,葡萄干,小红枣. 材料: 以下是做2碗八宝饭的量(250克1碗 ) 黑糯米150克,白糯米200克.红豆沙馅150克,蜜枣10颗,莲子20粒,腰果10粒, 葡萄干50颗,小红枣20颗.猪油20克 白糖10克. 步骤: 1 将红枣 莲子 腰果 提前1天泡上.泡发好: 2 将黑白米洗干净,加水超出米面1.5CM高左右,喜欢干的可少加点,入电饭煲 煮成...

  • 红丝线玉竹猪肺汤

    红丝线玉竹猪肺汤

    红丝线玉竹猪肺汤 原料:红丝线100g,玉竹50g,南杏仁5g,北杏仁20g,陈皮1角,蜜枣2枚,瘦猪肉150g,猪肺1个,盐少许。 红丝线玉竹猪肺汤的做法 1、先将猪肺喉部套入水龙头上,灌入清水使猪肺胀大充满水,用手挤压令水出。 2、反复不停用此方法洗多次,直至将猪肺洗至白色。 3、再将猪肺切成块状,放入开水中煮5分钟左右,捞起。 4、红丝线干品、玉竹、陈皮分别用清水浸透,洗干净。 5、南杏仁、北杏仁分别去衣,用清水洗干净。 6、蜜枣和瘦猪肉分别用清水洗干净。 7.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开。 8、然后...

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