全脂
-
酸奶选择脱脂的还是全脂的 酸奶脱脂和全脂哪个好
不仅牛奶脱脂和全脂牛奶，而且酸奶也脱脂和全脂牛奶。 也许很少有人在日常生活中选择脱脂酸奶，所以不管是选择脱脂酸奶还是全脂酸奶，让我们来看一下。 选择脱脂或全脂酸奶每个人都有不同的习惯和口味。 取决于个人选择脱脂或全脂酸奶。 尽管当前的研究对牛奶中的脂肪持中立意见，但大多数人的每日总脂肪摄入量相对较高。 因此，从营养的角度出发，建议优先选择脂肪含量较低的产品。 在脱脂和全脂酸奶之间比较好不要被脱脂和低脂标签所欺骗。 为了确保这些脱脂或低脂产品的味道，制造商经常添加更多的人工合成糖（也称为糖代用品，看似甜但不...
-
-
-
-
-
椰汁南瓜香芋紫薯茨实煲
大夏天来个色彩缤纷的菜式，没吃就已经勾引起胃口，特别是浓浓的椰香，仿佛嗅到了夏日阳光海滩的感觉。 这里加入了茨实，有养生的效果，平时它只能做煲汤料中的配角，但是在这里表现却很突出哦，吃上去糯糯的感觉，口感十分特别。而南瓜、芋头、紫薯都是十分好的薯类，各有各的营养养生价值，这里就不多说了。这个煲到广州的餐厅吃要38元以上，而且因为成本问题，没自己在家做椰汁那么下重本，味道那么浓郁哦，我在煮的时候椰汁太香了，都忍不住偷吃了几块。做法十分简单容易，也可以作为一道简单的宴客菜，下盐就做菜，下糖加西米也可以做糖水，两个我都试...
-
-
