冬至

  • 莲子百合红豆沙汤圆

    莲子百合红豆沙汤圆

    主料:红豆1杯,莲子1杯,百合适量,汤圆一袋 配料:冰糖适量,盐少量   冬至是北半球白天最短、黑夜最长的一天;中医认为冬主肾,所以红豆汤圆加点益肾的莲子及润肺的百合再适合不过了。今天就给大家介绍一款最适合冬至吃的补肾佳品莲子百合红豆沙汤圆的制作方法。   莲子百合红豆沙汤圆的做法图解:   1、洗净红豆、莲子、百合;清水浸泡两小时。   2、红豆用电锅先煮一次。   3、瓦斯炉煮开水,加入莲子煮1...

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