决明子

  • 清轻茶来例假能喝吗 清轻茶的成分

    清轻茶来例假能喝吗 清轻茶的成分

    如今,由于饮食不规律和日常工作,许多人患有便秘。 这实际上对健康有一定影响。 喝淡茶可以帮助我们减轻这种情况,所以轻度月经期间可以喝茶吗? 我可以在月经期喝清清茶吗?在此期间我不喝清清茶。 这是因为在月经期血液流失。 总体而言,容易缺铁。 茶中的主要物质是单宁酸,单宁酸倾向于使铁离子失活,并且不能被人体吸收,从而失去了铁离子,这对女性而言更加不利。 因此,经期妇女不宜喝茶,而应多吃一些枣,黑木耳等,以增加铁的摄入量。 清清茶的成分清清茶包含荷叶,决明子,co仁等成分,可以帮助减肥,还有助于调节肠胃。 [...

  • 决明鸡肝苋菜汤

    决明鸡肝苋菜汤

    决明鸡肝苋菜汤 材料:苋菜250克,鸡肝2副,决明子15克 调味料:盐2小匙 决明鸡肝苋菜汤的做法 1.苋菜剥取嫩叶和嫩梗,洗净,沥干。 2.鸡肝洗净,切片,汆去血水后捞起。 3.决明子装入棉布袋扎紧,放入煮锅中,加水1200克熬成高汤,药袋捞起丢弃。 4.加入苋菜,煮沸后下肝片,再煮开后加盐调味即可。 此汤功效:养肝明目 适合人群:老年人。 常吃苋菜的好处 苋菜有赤白两种。现代研究发现,苋菜营养丰富,含维生素C较多,因此,冠心病、高血压以及维生素C缺乏者常吃有益。煮熟其汁似血,味美,民谚有...[更多] 煲汤网...

  • 菊花决明子粥

    菊花决明子粥

    菊花决明子粥 来源:经验方 原料:菊花10克,决明子10~15克;粳米50克,冰糖适量。 菊花决明子粥的做法 先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,如入冰糖,再煮1~2沸即可食。 用法:每日1次,5~7日为1疗程。 功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。 注意事项:大便泄泻者忌服。 喝菊花茶能抗辐射吗 由白菊花和优质乌龙茶制成的菊花茶是每天接触电子污染的办公室工作人员必备的茶。因为茶叶中的白菊花具有解毒的功能,具有抵抗和排出体内积...

  • 决明子粥

    决明子粥

    决明子粥 来源:《粥谱》 原料:决明子(炒)10~15克,粳米50克,冰糖适量。 决明子粥的做法 先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,煮至将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可食。 用法:每日1~2次,5~7日为1疗程,温服。 功效:清肝明目,通便。适用于高血压、高血脂,以及习惯性便秘等。 注意事项:大便泄泻者忌服。 粳米和大米哪个滋补 我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖.....

  • 决明子牛蒡茶

    决明子牛蒡茶

    主料:决明子1汤匙,干牛蒡片4片 配料:热水杯子加满   决明子牛蒡茶可是润肠, 这2样东西都对肠子很好每天喝一杯清清肠胃非常健康。   牛蒡作为一种粗纤维植物,它能清除体内垃圾和毒素、改善体内循环,有一定的利尿解热、抑制发炎的作用,尤其对糖尿病、肥胖症、风湿、解肝毒、便秘等有明显疗效。   决明子牛蒡茶的做法:   1、先浇一饼开水。   2、准备一个干净杯子将决明子和干牛蒡片放到杯子内。   3、然后加入热水冲泡就完成了   成品图:...

  • 大米决明子粥

    大米决明子粥

    大米决明子粥 材料:大米100克,决明子适量 调料:盐2克,葱8克 大米决明子粥的做法 1、大米泡发洗净;决明子洗净;葱洗净,切花。 2、锅置火上,倒入清水,放入大米,以大火煮至米粒开花。 3、加入决明子煮至粥呈浓稠状,调入盐拌匀,再撒上葱花即可。 营养功效:决明子具有清热明目、润肠通便的功效,用于目暗不明、大便秘结、风热赤眼、高血压、高脂血等症。此粥可有效降低血脂和血压。 煲粥特别提示:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。 老年人和儿童能长期饮用 中国消费者协会发布消费提示说:专家指出,人体大多适宜喝弱碱性的水...

  • 决明子烧茄子

    决明子烧茄子

    决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。 决明子烧茄子 原料:茄子500克,决明子30克,大蒜、大葱、姜、盐、料酒、淀粉、鸡汤、食用油各适量。 决明子烧茄子的做法 1、决明子捣碎加水,煎30分钟左右,去药渣后浓缩至30毫升,用淀粉调成芡汁。 2、将茄子洗净切成斜片,放入油锅炸至两面发黄,捞出控油。 3、铁锅留底油,用蒜片炝锅,把炸好的茄片入锅,加入葱末、姜末、盐、料酒、鸡汤和决明子芡汁,翻炒一会儿,出锅即成。 小提示 切好茄子后,应趁...

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