虚劳

  • 桂圆红枣乌鸡汤

    桂圆红枣乌鸡汤

    主料:冰鲜乌鸡半只,红枣10颗,桂圆10颗 配料:生姜一块,大蒜半个,盐少许 桂圆红枣乌鸡汤是养肾益气补虚劳的最佳女人汤,特别适合现在加班熬夜的朋友们,制作时生姜要去皮,然后和焯水后的乌鸡一起下锅煮,煮好后调味即可。 现代女性,加班熬夜是常有的事,熬夜伤身,更伤肾,肾是身体的固本之元,中医亦言:肾主骨,骨生髓,而脑为髓之海,肾精足,自然精力充沛,神思敏捷,记忆力强,所以熬夜的女性饮食调节多从汤水开始,推荐这道滋补的乌鸡汤,重在养肾益肾补血益气,亦能安神,有助于睡眠...

  • 菜花鸡肉粥

    菜花鸡肉粥

    主料:菜花15克,鸡胸肉20克 配料:大米25克,熟黑芝麻少许 今天介绍一道做给小宝宝的营养粥,这道粥加入了青菜、鸡肉、黑芝麻,营养搭配健康,有利于小孩的成长。做法简单,口感软烂鲜香,还可以为宝宝补充所需的蛋白质、钙、铁、维生素C等多种营养素。聚餐网教你如何做出美味的菜花鸡肉粥。 菜花鸡肉粥的做法: 1、大米事先用清水浸泡1个小时左右。 2、菜花洗净切成细碎丁状,鸡肉焯水后剁成肉末,熟黑芝麻捣碎。 3、大米加3倍体积的清水煮开后小火炖至米开花,加入菜花...

  • 麻辣香鸭烧土豆

    麻辣香鸭烧土豆

    有日子没琢磨做菜和面食了,一直刹不下心来,最近上的差不多都是之前的存货,就这个菜都不知道做了有多久了,可能是年初时做的吧,我都记不清了,一直在电脑里存着,大热天的上这种麻辣的菜总觉得有点燥的感觉,终于熬到现在北方基本凉下来了,可广州还是挺热的,白天还28、9度呢,可能现在吃它还是会有点上火吧?存货也快发完了,还得再勤快起来了。 我家里人都不能吃辣,所以我说的辣对于能吃辣的人来说简直不能称之为辣,不过想辣容易,只要多加两匙辣酱再放那种很辣的辣椒炒就可以了,做法都是一样的。 惹味的下饭菜——麻辣香鸭烧土豆 原料:鸭半...

  • 奶香麦片粥

    奶香麦片粥

    奶香麦片粥 原料:稠粥1碗,鲜牛奶250克,麦片45克。 调味料:自砂糖30克。 奶香麦片粥的做法 稠粥放入饭锅中,加入鲜牛奶,上中火煮沸,再加入麦片及调味料,搅拌匀,出锅装碗即可。 特点:奶香、麦香相得益彰。 特别提示:此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等,对于虚劳体弱者非常有益。用中火煮至黏稠,绵软甜香,易于消化吸收。 香菇的作用 香菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖,提高人体的白细胞功能,其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]...

  • 乌鸡山药汤

    乌鸡山药汤

    主料:乌鸡、山药 配料:枸杞、大枣、花椒、葱、姜   乌鸡山药汤是三九天的滋补佳品。寒冷的冬天,喝一碗温暖的汤,在外面受到的风刀霜剑一下子变得微不足道起来~~   乌鸡山药汤的原料:   材料:乌鸡一只、山药200g   配料:枸杞、大枣、花椒、葱、姜   乌鸡山药汤的详细做法:   1、乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块,用清水泡着,以免变色。枸杞洗净备用。葱切段,姜切片。   2、砂锅(我家的锅是紫砂电锅)中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇...

  • 阿胶乌鸡汤

    阿胶乌鸡汤

    主料:乌鸡150克、瘦肉100克 配料:阿胶15克、红枣5个、桂圆肉5克、姜3片   阿胶乌鸡汤主要选材于乌鸡和阿胶,乌鸡肉质鲜美可口,具有补阴养血,消烦去热的作用,适用于体虚劳累,心烦气躁的朋友们,乌鸡还可以调经,女性朋友可在经期多食用,是妇科良药,它对改善妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病,妇女白带症、不育症、产后虚损都有很好的食疗效果。   阿胶乌鸡汤的做法教程:   1. 准备所需材料。   2. 将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗...

  • 阿胶粥

    阿胶粥

    阿胶粥 原料:阿胶末30克,糯米100克。 阿胶粥的做法 先将糯米淘洗干净,放入沙锅,加水煨煮成稠粥,粥将成时,调入阿胶末,拌和均匀,再用小火煮10分钟。早晚2次分服。 功效:养血止血,滋阴润肺,安胎。来自《食医心鉴》。治胎漏下血、血虚萎黄、眩晕心悸及虚劳咯血、吐血、尿血、便血等多种血症或热病伤阴、阴云火炽、心烦不寐或阴虚肺燥咳嗽、喉干少津等。 天热可以吃糯米吗 糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺...[更多...

  • 清补羊肉汤

    清补羊肉汤

    主料:羊肉 1000克,竹蔗 200克,马蹄 150克,红萝卜 100克,桂圆肉 20克,姜 一大块 配料:香叶、陈皮、白芷、川芎各小许   春天气候湿而冷,尤其是屋里,越坐越冷,所以驱寒的汤汤水水总少不了。聚餐网今天就给大家介绍清补羊肉汤制作方法,不但做法简单,没臊味,汤水清甜滋补,喝下去,会从嘴巴一直暖和到胃里。   清补羊肉汤的做法图解:   1、把所有材料准备好。   2、锅中注入适量清水,放进香叶、陈皮、白芷和川芎大火煮开,放进洗干净切块的羊肉。...

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