葱油
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三鲜海带结汤
三鲜海带结汤 材料：虾仁200克，水发海参200克，鲜鱿鱼200克，海带结300克，时令蔬菜100克，色拉油50克，精盐2克，味精3克，胡椒粉少许，生抽适量，老汤500克，葱油5克，香菜末5克，葱、姜各适量。 三鲜海带结汤的做法 1、先将虾仁，海参，鱿鱼及海带结洗净泥沙待用。 2、炖3～5分钟即可。出勺时放入葱油和香菜末即成。 煲汤网特别提示：咸鲜清淡，颜色呈深茶色。 海带的营养价值 海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更...
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土豆番茄里脊汤
土豆番茄里脊汤 材料：土豆100克，番茄75克，猪里脊50克 调料：葱油、盐、味精、香菜、香油各适量 土豆番茄里脊汤的做法 1．将土豆、番茄切块；猪里脊肉处理干净。三者均切片备用。 2．炒锅置火上，倒入葱油，放入猪里脊肉煸炒片刻，再放入土豆、番茄同炒，倒入水，调入盐、味精至熟，淋入香油，撒入香菜即可。 土豆的作用 土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质...[更多] 煲汤网小提示土豆和牛肉能一起吃吗: 不但味道好，且...
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