黑木耳

黑木耳炒腊肉

每年春节回老家会带很多腊鱼、腊肉、腊肠等回来，这东西偶儿品尝还行，经常吃从健康和营养角度考虑都不是特别好，于是回家时原愿再带这些东西，可两边老人依然都会准备一些，一点都不拿会伤老的心，只能勉强拿一点表示下心意，拿回来后就得想办法解决掉，要不放到最后就又该直接处理掉。家常小炒：黑木耳炒腊肉材料：腊肉1小块、泡发黑木耳1把、青蒜3根、食用油少许、料酒几滴黑木耳炒腊肉的做法 1、腊肉用温水反复洗几次后切片，黑木耳和青蒜用清水洗干净，青蒜切3~5cm长的段 2、锅烧热后加少许油，放入腊肉中火慢慢翻炒 3、等腊肉...

煲汤 2021-02-26 1 青蒜黑木耳腊肉翻炒莴苣功效
海带牛排汤

菜系及功效：家常菜谱海带牛排汤原料：水发海带200克，花生米100克，牛排骨500克，精盐、味精、醋各适量。海带牛排汤的做法 1)海带洗净，放于醋水中浸泡片刻，切成片，花生米用热水泡胀，去除内皮，排骨洗净，剁成块。 2)沙锅置火上，加适量水，放入牛排骨、花生米，旺火煮沸，撇去浮沫，加人海带，改用小火继续炖煮，直到肉熟易脱骨时，加入精盐、味精调味即可。特点：汤汁醇厚，肉烂脱骨。健康饮食网小提示黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排...

煲汤 2021-02-25 2 海带牛排花生米精盐黑木耳加人
木耳鸡肉粥

日子过的真快啊，转眼秋天就快要结束了，赶紧抓住秋的尾巴，来上一锅好喝滋补的粥吧！这款木耳鸡肉粥融入黑木耳，鸡肉丝，大米，鸡蛋，出锅时加入香葱和香菜，鲜香咸鲜，健康养胃，在这寒冷的天气里或早或晚来上一碗，都觉得是对肠胃最好的馈赠！刚开始不是太会使用，试用几次之后就会得心应手了！对于上班族或者像我这样的懒人来说，这个盅真是福音！因为他有强大的9.5小时的预约功能，晚上准备好米，预约好时间，早上睁开眼睛就有热乎的粥喝了，不用拎个瘪肚子在寒风中去上班了！定好米和水的比例量，也不用担心溢锅，他熬他的粥，你做你的事！超美！...

煲粥 2021-02-23 3 木耳鸡肉放入黑木耳香菜鸡丝
猪皮红枣汤怎么做

猪皮红枣汤主料：鲜猪皮500克，红枣250克。辅料：冰糖适量。猪皮红枣汤怎么 1、将鲜猪皮加水，炖成黏稠汤。 2、红枣用小火煮透，以枣皮无皱为度。 3、然后放入猪皮汤中加冰糖适量。红枣是养生佳品吗中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉， ...[更多] 煲汤网小提示黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更...

家常菜 2021-02-01 6 红枣猪皮补气功效黑木耳冰糖
黑木耳羊尾笋鸡腿汤

黑木耳羊尾笋鸡腿汤食材：鸡腿（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、羊尾笋（已浸泡去咸味撕开）调料：料酒、盐黑木耳羊尾笋鸡腿汤的做法 1、将已焯好的鸡腿和黑木耳下入高压锅中，加入一些清水、加适量的料酒。 2、接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火，焖至没气后开盖。 3、然后，合入羊尾笋翻动一下煮开。 4、最后，加适量的盐调味翻匀，即成。白木耳质量好坯差别非常白木耳的价格不便宜，所以许多人开始用歪脑筋制造一些黑木耳来销售。普通黑木耳有正面和背面，正面比较黑，背面有一层灰色的感觉。黑...

家常菜 2021-01-24 11 黑木耳鸡腿笋鸡白木耳料酒背面
小米玉米绿豆粥

夏日炎炎，喜欢喝粥，将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲，这搭样配那样，A搭配B，反正有那么一口好吃的，就很满足。小米玉米绿豆粥材料：绿豆2/3米筒，小米2/3米筒，玉米碎1/2米筒。小米玉米绿豆粥的做法 1、把材料量入煲胆，加清水搅拌，将表面浮物格出再倒净水； 2、加入清水约2/5煲； 3、按多谷物档，显示要煲40分钟，就可以做自己想做的事，不用再管它了。小米玉米绿豆粥做法小贴士电压力煲还有调整时间功能，如果在选档后想延长或缩短时间，可以按+或-按钮。绿豆和绿豆芽的作用绿豆以清暑、解毒著称。...

煲粥 2021-01-22 4 绿豆绿豆粥小米玉米黑木耳清热解毒
南瓜绿豆小米粥

黄小米营养非常丰富，具有滋阴养血的作用，好多北方的女人生完孩子后，就是吃黄小米粥汤的，可见黄小米真是好东西呢。绿豆是夏季消暑解毒的必备之品，可以做好多好吃的美食。南瓜绿豆小米粥材料：南瓜，绿豆，黄小米，大米，冰糖。南瓜绿豆小米粥的做法 1、绿豆用清水洗下； 2、黄小米用清水过下； 3、电炖锅内放入南瓜、绿豆、黄小米、大米； 4、加入适量的水和冰糖，炖两小时即可。绿豆和绿豆芽的作用绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，...

煲粥 2020-12-21 14 绿豆小米小米粥南瓜大米黑木耳
臊子面

菜系及功效：菜谱大全五花肉又称肋条肉、三层肉.位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。　猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。食用功效味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。适用人群湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多...

煲汤 2020-12-10 11 蒜苗黄花菜肉末黑木耳倒入再加
灵芝红枣糯米粥

灵芝红枣糯米粥材料：灵芝20克，红枣15枚，糯米100克调料：红糖20克灵芝红枣糯米粥的做法 1、红枣洗净，糯米淘洗干净。 2、将红枣、糯米同放砂锅中，加水煨煮至糯米熟烂，放入灵芝、红糖拌匀，继续以小火煨煮10分钟即可。用法：早晚分2次服。营养功效：降血压。适用于各型高血压。天热可以吃糯米吗糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺...[更多] 煲汤网小提示黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有...

煲粥 2020-12-08 339 红枣糯米灵芝功效补气黑木耳
莴笋炒虾仁

调节代谢助成长，老少皆宜--莴笋炒虾仁莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。其含有少量碘元素，对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠，能改善消化系统的肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素...

煲汤 2020-11-30 466 莴笋虾仁蔬菜高血压黑木耳作用