化痰

  • 蘑菇粥

    蘑菇粥

    蘑菇粥 原料:粳米100克,鲜蘑菇100克,白糖少许,清水适量。 蘑菇粥的做法 1.将鲜蘑菇用淡盐水洗净,切成小片,用开水焯一下,控尽水分;粳米淘洗干净,沥水;白糖放在案板上,用擀面杖压细,待用。 2.净沙锅置火上,添入适量清水烧开,下入粳米。待再次烧开后,转用小火煮至半熟时,加入蘑菇片,续煮至米烂汤稠、表面浮起粥油时,加入白糖略煮,即可出锅食用。 特点:色泽淡雅,细嫩微甜。 爱心提示 1.蘑菇含有泥沙,必须洗净,切片尽量薄一些,并且进行焯水处理。 2.也可根据自己口味爱好,改白糖为精盐调味。 健康提示:蘑菇为常...

  • 盐蒸橙子治咳嗽

    盐蒸橙子治咳嗽

    主料:橙子适量,我用了3个 配料:盐少许 小孩容易感冒咳嗽又不敢吃药,这个时候来一个止咳良方盐蒸橙子疗效秒杀一切止咳药,制作时把橙子开一个小盖,然后放上一点点盐,不能加多会很苦的,然后把橙加盐的橙子放入碗中,上锅蒸15分钟就好了,把碗里的水一起喝掉,酸酸咸咸的,味道还不错。 注意“盐蒸橙子治疗咳嗽”是目前流传专门针对热咳嗽的一个偏方,对治疗咳嗽疗效立竿见影,所以大家在但使用时应区分寒咳、热咳。 热咳:主要症状为痰发黄、较粘稠,咽喉红、肿、痛,...

  • 莲藕花生猪骨汤

    莲藕花生猪骨汤

    补中益气、养血健骨、滋润肌肤的汤水----莲藕花生猪骨汤 莲藕味甘性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功;莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤,不过生藕性寒、熟藕却性温,煲的时候最好加点其他食材中和一下,这次加入花生、无花果、鸡脚和猪骨和莲藕一起煲汤,无花果清润抗炎,猪骨补脾润肠丰肌,花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效,合而为汤,不寒不燥,补血润肤,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。 莲藕花生猪骨汤 材料:莲藕、花生、猪骨、鸡脚、无花果、盐 莲藕花生猪骨汤的做法 1.莲藕洗净去皮,切块;无...

  • 蘑菇炒肉片

    蘑菇炒肉片

    蘑菇炒肉片 主料:鲜蘑菇150克,瘦肉50克。 调味料:湿淀粉、葱姜末、黄瓜、酱油、精盐、料酒、味精、香油、植物油、蛋清各适量。 蘑菇炒肉片的做法 1.将蘑菇、瘦肉、黄瓜洗净切片;将肉片用湿淀粉、鸡蛋清、精盐抓匀上浆。 2。炒锅置火上,加植物油烧至五成热时,下入肉片,戈Ⅱ散至刚熟,捞出控油。 3.锅内留少许油烧热,下葱姜末煸炒出香味,下入肉片、蘑菇片、黄瓜片稍炒,放酱油、料酒、精盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,出锅即可。 特色介绍:滑嫩鲜香,营养丰富。 健康饮食网小提示 香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰...

  • 橄榄油蒜香蘑菇

    橄榄油蒜香蘑菇

    禾然有机特级初榨橄榄油由意大利原装进口,特级初榨的是使用机械方法直接从橄榄果中获取上等橄榄油,不经过化学处理,不添加任何防腐剂和添加剂,酸度不超过0.8,容易被人体和皮肤吸收。 橄榄油除了烹调中使用,也可以呵护我们的肌肤,在美容、护肤中也有着显著的作用,冬天嘴唇干裂抹一点,皮肤暗沉,滴几滴洗脸,眼角有皱纹,滴一滴滋润一下,洗浴后做按摩油使用,皮肤细腻光滑。 橄榄油内服外用,是健康与美丽的秘密。我用的禾然有机特级初榨橄榄油,采用橄榄油中的最高级别,这道橄榄油蒜香蘑菇,没有加入过多调味料,由橄榄油带出蘑菇的鲜美,简单,...

  • 西蓝多菌菇汤

    西蓝多菌菇汤

    西蓝多菌菇汤 材料:西蓝花200克,鲜蘑菇50克 调料:色拉油、盐、味精、酱油、葱、姜、香油各适量 西蓝多菌菇汤的做法 1.将西蓝花洗净,掰成小块;鲜蘑菇洗净,撕成条,备用。 2.炒锅置火上,倒入色拉油烧热,葱、姜炝香,放入西蓝花、鲜蘑菇,同炒至断生,调入酱油、盐、味精,倒入水烧沸,淋入香油即可。 双孢蘑菇的营养价值 每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克,脂肪0 5克,糖类30克,灰分0 8毫克,钙13 7毫克,磷50 8毫克,铁3 6毫克,维生素C3毫克,维生素B 0 1毫克,维生素B,0 35毫克,烟酸149毫...

  • 桂花南瓜粥

    桂花南瓜粥

    桂花南瓜粥 原料:小南瓜1个(约500克),桂花酱适量,粳米100克,精盐少许,清水适量。 桂花南瓜粥的做法 1.小南瓜切除头部,挖空瓤子,抹少许盐于瓜内,置入蒸笼干蒸30分钟,取出备用;粳米淘洗干净,放在汤锅中,掺入清水,以旺火煮沸,转用文火熬至黏稠。 2.在做好的粥中加入桂花酱和精盐,将其倒入蒸熟的南瓜盅内(约八成满),再蒸约5分钟,至南瓜甜味完全和粥汁相交融,即可上桌。 特点:形美,甜糯,桂花味浓。 大厨提示:桂花酱通常是甜中带咸,加盐千万要少。否则会遮盖桂花香;也可把南瓜切块,与米同煮。 健康提示:桂花酱...

  • 蘑菇高汤

    蘑菇高汤

    蘑菇高汤 原料:松蓉,虫草,羊肚菌,虎掌菌,牛肚菌。 蘑菇高汤的做法 1.将松蓉、虫草、羊肚菌、虎掌菌、牛肚菌的干品分别用温水浸洗泡软。 2.用纱布包扎好,放入汤锅内。 3.加清水大火烧沸后,转小火煲煮2小时~3小时即可。 双孢蘑菇的营养价值 每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克,脂肪0 5克,糖类30克,灰分0 8毫克,钙13 7毫克,磷50 8毫克,铁3 6毫克,维生素C3毫克,维生素B 0 1毫克,维生素B,0 35毫克,烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可...

  • 用烤箱烤橘子(治风热咳嗽)

    用烤箱烤橘子(治风热咳嗽)

    主料:橘子一个 配料:盐适量 其实橘子属寒性,烤过后寒性减少,而能止咳化痰,在家用烤箱为做烤橘子不担心表皮变黑,受热均匀,而且对风热引起的咳嗽有很好止咳功效。 烤的橘子不仅不会上火还能治疗咳嗽气喘,增强抗炎,抵抗支气管的炎性反应,而橘皮内的橘络,则能通络p化痰p理气p消滞疗效。橘子这不只需要烤上一烤,立刻变身为食疗上品。 烤箱烤橘子的做法:  1、橘子表皮洗干净,去除残留农药。 2、把蒂头挖开一个小...

  • 蘑菇蛋花汤

    蘑菇蛋花汤

    从基地带回来的蘑菇有六种,非常喜欢,因为这里的蘑菇是最生态的,最健康的,所以很喜欢。前几天在做烧烤的时候烤了一些个蘑菇,很鲜,很嫩。还有一些其他我们叫不出名字的老公挑了一种,做了这道蘑菇汤,真是非常的新鲜。有点小时候吃蘑菇的感觉呢! 蘑菇蛋花汤 材料:蘑菇,盐,食用油,鸡蛋两个,淀粉适量,姜丝 蘑菇蛋花汤的做法 1、蘑菇洗干净,剥离成一个一个的 2、热锅凉油,加入姜丝爆香,加入蘑菇,翻炒三分钟,加水适量。 3、中火烧开,水淀粉勾芡 4、鸡蛋搅碎,慢慢搅入汤中,加入盐出锅,淋入香油! 双孢蘑菇的营养价值 每...

1 2 3 4 5 ››

TAG标签