黄豆

  • 什锦花生

    什锦花生

    主料:花生仁 150克、黄豆 100克、莲藕 适量、芹菜 适量、胡萝卜 适量、黑木耳 少许 配料:八角 2个、白酒 少许、盐 适量、姜 30克、香油 少许 清凉爽口的什锦花生做法很简单,如果食材新鲜,吃法卫生,存放得当,做一次能吃好几天。用来应急也是不错的——煮点面条,就点小菜,吃的同样舒服健康。 “什锦花生”是一款营养丰富,清凉爽口的佐餐小凉菜。喜欢小菜的食材搭配,看上去五颜六色有食欲,适当多吃有利于孩子健康:其中的花生有助于强健脾胃,帮助孩子提高机体免疫力。黄...

  • 胡萝卜蘑菇汤

    胡萝卜蘑菇汤

    富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。 胡萝卜蘑菇汤 主料:胡萝卜150克,蘑菇50克,黄豆30克,...

  • 家常秘制烧牛肉

    家常秘制烧牛肉

    这个牛肉的做法是婆家传的,婆婆在世的时候,每年冬天都开始用那个大大的锅炖牛肉,每次一炖都是十斤,就是因为他儿子爱吃! 吃了那么多年,我都没学来那牛肉是怎么做的。那个时候,对做饭还不怎么感兴趣,就只管吃!婆婆过世之后这牛肉的做法就失传了,每年冬天大吃牛肉的情景也不见了。去年春节之前,老公就总吵着要炖牛肉吃,我做过几次他都嫌不如他妈做的好吃…… 这个做法其实很简单,就是多加酱油,先让牛肉入味儿,上色,然后再慢慢熬煮至牛肉软烂,这样牛肉炖出来,有好看的浓浓的酱色,而且软烂糯香确实好吃! 家常秘制烧牛肉 原料:牛肉5斤,...

  • 豆腐脑怎么做好吃 豆腐脑简单做法

    豆腐脑怎么做好吃 豆腐脑简单做法

    豆腐na是一种非常普遍的民间小吃,可以在任何地方吃,所以您对豆腐na了解多少? 让我们跟随编辑者来学习豆腐脑的美味食谱。 如何使豆腐脑 1。 称重100克干小大豆,准备葡萄糖内酯。 2。 将大豆在清水中浸泡一整夜,头发会完全掉下来,浸泡后会过滤掉水(称重,将100克干大豆浸泡236克)。 3。 向豆浆机中添加1000毫升水。 4。 倒入浸泡过的大豆,然后打开豆浆功能。 5。 用过滤器将制得的豆浆过滤两次(用纱布或布袋过滤效果会更好)。 6。 我测量了过滤后的豆浆的温度,只有72度。...

  • 红枣玫瑰滋补豆浆饮

    红枣玫瑰滋补豆浆饮

    主料:干黄豆80克、玫瑰花、红枣 配料:清水 女人不可一日无枣,聚餐网今天分享一款豆浆机做的红枣玫瑰滋补豆浆饮,这款豆浆口感极好,具有降火润喉,清热消火的功效。做豆浆是用九阳新品破壁免滤豆浆机DJ13R-P3制作的,一点豆渣都没有。口感还非常香浓细腻。带有一丝玫瑰的香气 真的很棒哟。大枣和玫瑰花都是美容养肤的佳品,非常适合女性食用。 红枣玫瑰滋补豆浆饮的做法: 1、准备好所用的食材。 2、黄豆提前泡发。 3、大枣洗净去核。玫瑰花去掉花蒂只留花瓣备...

  • 牛肉黄豆大米粥

    牛肉黄豆大米粥

    牛肉黄豆大米粥 材料:牛肉100克,黄豆50克,大米80克 调料:姜末3克,葱花2克,盐3克,鸡精2克,生抽适量 牛肉黄豆大米粥的做法 1、黄豆洗净,浸泡1小时;大米淘净,泡好;牛肉洗净,切片,用生抽腌渍入味。 2、大米、黄豆入锅,加适量清水,旺火烧沸,下入牛肉、姜末,转中火熬煮。 3、待粥熬出香味,加盐、鸡精调味,撒上葱花即可。 营养功效:牛肉可补脾胃、益气血,对睡眠不佳等症有一定的食疗作用;黄豆富含多种维生素,可助睡眠。此粥能够有效改善失眠人群阴虚火旺症状。 煲粥特别提示:尿酸高的人忌吃牛肉。 黄豆芽的营养...

  • 椰香豆奶冻

    椰香豆奶冻

    主料:豆浆500毫升、椰子粉30克 配料:琼脂4克、砂糖30克 椰香豆奶冻是一款热量很低但是美味不减的冷饮,夏季最怕就是吃冷饮长胖了,这款椰香豆奶冻所用的黄豆低卡低热量,给夏日增加一丝凉意。黄豆富含大豆异黄胴,优质植物蛋白,越吃越美丽! 椰香豆奶冻的做法 : 1、黄豆泡一晚。 2、放入豆浆机,用原味豆浆煮熟。 3、豆浆过滤豆渣。泡豆子。 4、豆渣压的干一些。 5、豆浆,豆渣分离。豆渣更多的用法点豆渣马芬。 6、豆浆放到30度左右...

  • 豆浆鸡汤

    豆浆鸡汤

    主料:土鸡1000克 配料:鲜香菇300克、黄豆100克 在早餐桌上,豆浆几乎是必需品了,豆浆不仅营养丰富,喝着口感非常好,豆香气让人回味无穷。今天介绍的豆浆鸡汤,豆浆和鸡汤都是营养丰富的食物,口感都非常的浓郁,二者相互融合渗透,豆香肉香渗透,很美味营养 豆浆鸡汤的做法 1、准备好原材料,黄豆提前泡发八小时左右。 2、泡好的黄豆加入约1000克水倒入豆浆机里做好豆浆待用。 3、生姜切成片,大葱切成段。 4、香菇可以根据自己的喜好刻上花。...

  • 内分泌失调可以吃什么调节 调节内分泌的食物有什么

    内分泌失调可以吃什么调节 调节内分泌的食物有什么

    女性一旦患有内分泌失调,就会引起很多皮肤和身体问题,那么如何调节内分泌失调相对简单呢? 让我们跟随编辑器了解可以针对内分泌疾病进行调整的内容。 您可以吃些什么来调节内分泌失调? 1。 大豆 天然地,大豆是女性的好朋友。 大豆含有大量植物激素,类似于女性体内的雌激素。 临床研究表明,食用大豆和大豆制品可以平衡体内的雌激素,对预防乳腺疾病有积极作用。 p,三七 p,三七含有蛋白质,氨基酸,三七皂甙,多糖和多种活性物质。 它具有促进血液循环,祛瘀,减轻肿胀和减轻疼痛的作用,在民间被称为“南国神草”和“人参之王”。...

  • 黄豆猪蹄汤

    黄豆猪蹄汤

    猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。猪蹄筋具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 黄豆猪蹄汤有很高的营养价值,补血养元,还有丰富的胶原蛋白。 黄豆猪蹄汤 原料:黄豆250克,猪蹄500克,料酒25克,葱段10克,姜片5克,盐6.5克,味精2克。 黄豆猪蹄汤的做法 1、将黄豆放在盆内浸泡3~4小时,捞出,控净水分。 2、猪蹄用沸水烫一遍...

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