外皮
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元宝红烧肉
这道元宝红烧肉是我小时候,奶奶常做的拿手菜,她时不常会做这道菜给我们解馋。因为鸡蛋被炸得外皮焦黄,所以被称为“元宝”,也正因为皱皱巴巴、焦黄的外皮让鸡蛋更容易挂住肉汁的香味,吃起来也更有口感。在这道菜里我对鸡蛋的喜爱远远超过五花肉,每次做都会多放几个鸡蛋。 小时候,奶奶常说:“女孩子一定要会做饭,这样不求人。会做饭了不见得要伺候别人,而是在自己想吃的时候可以随时服侍自己。”奶奶把这道元宝红烧肉教给了我,待我馋时可以炖上一大锅好好享用。 元宝红烧肉 主料:五花肉500克、鸡蛋6个 辅料:大料2朵、香叶2片、桂皮1块...
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双椒炒茄子
健康少油版下饭菜-双椒炒茄子 一到夏天,菜市里几乎随处可见一堆堆胖呼呼的茄子整齐的码放在菜摊前,紫色外皮上不规则散布的水珠显得它们仿佛刚从菜地里摘下般新鲜。这个时节的茄子,份外鲜嫩,吃货怎能错过如此美好的大地恩赐~~~所以趁新鲜,这个夏天把它吃个够本吧! 吃茄子请尽量不要去皮,紫色的外皮,正是最丰富的营养所在,去掉太可惜了。茄子维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病以及动脉硬...