酥脆
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香煎黄花鱼
营养专家建议——每周至少吃两次鱼;无论海鱼还是淡水鱼,都有益身体健康;中老年人更应该多吃鱼。 家常做鱼,有繁有简。 水煮鱼、麻辣鱼、红烧鱼、清蒸鱼…… 最简答的还是香煎——一条不大却新鲜的鱼,少许一点调味儿,少许一点儿油,慢慢煎到颜色金黄、外酥里嫩; 搭配一个素菜、一个汤,就是非常简单又健康的一餐 香煎黄花鱼 材料: 黄花鱼1条(500个左右,不要太大),盐适量,胡椒粉少许,食用油少许;葱姜适量,花椒粒适量,料酒2大勺 鸡蛋1个,面粉1大勺,玉米淀粉3大勺,盐少许,啤酒或水2大勺 香煎黄花鱼的做法 1、黄花鱼治净...