碾碎

蛋黄小米粥

让宝宝不再挑食的开胃营养粥----蛋黄小米粥宝宝挑食，对于妈妈来说，是个头疼的问题。大多宝宝都是喜欢吃鸡蛋，但是不爱喝粥，把鸡蛋吃完，宁愿抱着酸奶喝，还是一次次拒绝妈妈送到嘴边的粥。粥对于宝宝的开胃，长身体有很好的作用，如何让宝宝爱上喝粥，又防止吃鸡蛋黄的时候，一口咬下去被卡到，把鸡蛋黄碾碎放到粥中，相信宝宝会在吃鸡蛋黄的时候乖乖的把粥喝下去的。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能更好的为身体补充营养。蛋黄小米粥原料：小米两小把、鸡蛋一...

煲粥 2020-11-28 343 蛋黄鸡蛋小米粥宝宝碾碎小米
海苔芹菜鳕鱼粥

海苔芹菜鳕鱼粥原料：大米50克，鳕鱼1小块，芹菜1段，芝麻海苔碎1小袋海苔芹菜鳕鱼粥的做法 1、大米淘洗干净后，加10倍于米量的水熬成粥。（大火煮开后转小火煮大约40分钟，中间用勺子搅动几次。） 2、煮粥时可以把鳕鱼蒸熟（大火上汽后改小火蒸10分钟），然后晾凉碾碎，芹菜切成碎末。 3、锅内留下宝宝一顿喝的粥量，加入鳕鱼和芹菜碎，再煮5分钟关火，撒入海苔芝麻碎，搅匀晾到温热，就可以给宝宝吃了。海苔芹菜鳕鱼粥做法小贴士 1、这个粥适合8个月以上的宝宝吃，不过不到1岁的宝宝吃的话，海苔要选择无盐的，芹...

煲粥 2020-10-19 472 芹菜鳕鱼海苔宝宝芝麻碾碎
金枪鱼三明治

主料：金枪鱼罐头1/2罐,吐司4片,生菜4片,酸黄瓜2根(小的),芹菜15克,红黄椒共15克,番茄1/2个配料：黄油10克，蛋黄酱4茶匙(20克)，盐1.5茶匙(6克)，黑胡椒1茶匙(5克) 金枪鱼三明治是西方食谱中的营养快餐，是上班族和小学生的主要早餐。做金枪鱼三明治，将金枪鱼罐头里的油沥去鱼肉碾碎，将生菜用手撕成面包大小，将酸黄瓜，芹菜，红黄椒和碾碎的鱼肉放一起搅拌均匀，在烤好的面包片上抹上黄油，放生菜叶，最后抹上金枪鱼酱，盖上面包片，就能吃了。金枪鱼三明...

西餐食谱 2005-08-31 457 金枪鱼面包片明治生菜吐司碾碎
山药烧肉

家常烹肉方法大合集－山药烧肉山药烧肉材料：山药，五花肉，青椒，料酒，盐，生抽，老抽，冰糖，姜，干红辣椒，胡椒粉山药烧肉的做法 1.山药去皮洗净切滚刀块。 2.五花肉洗净切块备用。 3.青椒切丁。 4.热锅上油，油热后下五花肉煸炒至表面略显金黄。 5.加姜末，红椒段炒香，烹少许料酒翻匀。 6.倒入山药翻炒。 7.加入没过全部材料的清水，调入盐，生抽，老抽和碾碎的冰糖末翻匀，大火烧开转中小火煮约30分钟左右。 8.加青椒略炒，撒胡椒粉，大火收汁即可。 PS： 1.山药去皮切块后如果不是马上就用，最好泡...

煲汤 2002-05-02 433 山药青椒冰糖鹿肉碾碎切块

碾碎

蛋黄小米粥

海苔芹菜鳕鱼粥

金枪鱼三明治

山药烧肉

推荐食谱

TAG标签