沙鱼

  • 香煎巴沙鱼配芒果浓汁

    香煎巴沙鱼配芒果浓汁

    主料:巴沙鱼肉2条(约重300g),芒果 配料:盐,黑胡椒,橄榄油适量 教大家做香煎巴沙鱼配芒果浓汁,还有煎鱼不粘锅的小技巧,做这道菜先用黑护甲、盐抹上鱼的来那个面腌制15分钟,时间可以略上一点,小火煎鱼至微黄即可。 香煎巴沙鱼配芒果浓汁的做法 1、冷冻的巴沙鱼在常温下化开; 2、把巴沙鱼切段,用厨房纸巾把双面吸干; 3、用黑胡椒、盐把鱼肉双面腌制15分钟。 4、用橄榄油小火煎制两面微黄即可。 5、芒果刮果泥,成为浓汁,不仅起到装饰...

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