胡椒粉

白萝卜牛肉汤

菜系及功效：家常菜谱白萝卜牛肉汤原料：牛肉500克，白萝卜500克，蒜、元葱、姜、精盐、味精、胡椒粉各适量。白萝卜牛肉汤的做法 1)牛肉切成块，放人冷水锅中，旺火烧沸，撇尽浮沫，转小火稍煮，捞出洗净，原汤滗出待用，白萝卜削皮，切成与牛肉相仿的块，元葱去皮，洗净，切成块。 2)锅置火上，加清水，放人牛肉、元葱块、姜块，旺火烧沸，撇尽浮沫，转小火炖至牛肉酥烂，放人白萝卜块，继续炖至白萝卜块熟，除去元葱、姜，加入精盐、味精，撒入胡椒粉、蒜末，盛人汤盆即。特点：汤汁乳白，菜软骨酥。健康饮食网小提示牛肉和白萝...

煲汤 2021-02-24 1 白萝卜牛肉切成精盐胡椒粉放人
银鱼干粥

银鱼干粥材料：大米100克，小银鱼干25克，芹菜25克，生姜3克，盐、胡椒粉各适量银鱼干粥的做法 1．芹菜洗净，切碎；生姜去皮洗净，切细丝。 2．小银鱼干用温水泡一会儿，洗净控干水分。 3．汤锅上火，添入适量清水烧开，下入大米和小银鱼干，以旺火煮沸，再转用文火熬煮成稀粥。 4．待粥将熟时，加入芹菜碎，最后加盐和胡椒粉调味，即可出锅食用。养生功效：银鱼肉味甘无毒，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等，堪称河鲜之首。银鱼无论干鲜，都具有益脾、润肺、补肾、增阳等功效。此外，银鱼还是结肠癌患者的...

煲粥 2021-02-02 8 银鱼芹菜大米洗净胡椒粉生姜
西湖牛肉羹

这道菜因加淀粉及蛋白，状似湖水，故以西湖为名。西湖牛肉羹是江南传统名菜，由于它香淳润滑、鲜美可口，常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜爱的食品。仅用牛肉、鸡蛋和香菇，便可做成价廉物美的羹汤，因而，西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用菜。西湖牛肉羹原料：草菇、牛肉、鸡蛋、香菜调料：姜汁、盐、胡椒粉、水淀粉、绍酒、鸡精西湖牛肉羹的做法 1、草菇切成碎末、牛肉剁碎，鸡蛋只取蛋清，香菜去根要叶子 2、牛肉用绍酒、盐、胡椒粉、水淀粉拌匀腌渍 3、草菇粒开水下锅焯水去掉蘑菇的草腥味捞出待用，...

家常菜 2021-01-31 10 牛肉西湖草菇蛋清胡椒粉香菜
香葱鸡肉粥

鸡肉是公认的蛋白质、氨基酸，矿物质成份含量最多的一种肉类，同时鸡肉的脂肪含量几乎为零。所以鸡肉粥是最适合准妈妈滋补养身食用的肉类之一香葱鸡肉粥原料：大米1杯，鸡脯肉100克，清水13杯，盐、味精、淀粉各少许，鸡粉1小匙，冬菇、香葱、胡椒粉、香油各适量。香葱鸡肉粥的做法 1、大米洗净，浸泡30分钟。 2、鸡脯肉洗净切粒，加入盐、味精、淀粉腌制15分钟。 3、冬菇洗净，泡软切丁。 4、香葱洗净，切葱花备用。 5、电饭锅内注入适量清水，加入大米以旺火煮沸，转小火慢煮40分钟。 6、加入鸡粒、冬菇、盐、胡椒粉、香油...

煲粥 2021-01-26 11 鸡肉冬菇洗净大米胡椒粉葱花
蕃茄排骨豆腐汤

主料：中小型蕃茄2颗、排骨1根、豆腐1块、白菜少许、玉米笋少许、杏鲍菇2-3根配料：盐少许、味精少许】胡椒粉少许】葱末香菜末少许、香油数滴秋天到了，秋老虎发威气温总是偏高不下，虽然气温闷热还会想喝碗汤，这道蕃茄排骨豆腐汤汤品极为清爽不油腻，有排骨有豆腐有青菜，不但能吃你得饱，汤中带有蕃茄的酸及红茄素更让人喝的清爽又健康哦! 蕃茄排骨豆腐汤的做法： 1、把食材洗净切块，排骨川烫后备用。 2、排骨用适量的水先熬煮10分钟。 3、再把所有的食...

保健食谱 2021-01-23 10 排骨蕃茄清爽豆腐胡椒粉香菜
豆苗酥肉汤

美味的酥肉大家一定都吃过,把它和豆苗炖在一起,再加入鲜汤,不失为是一道大菜豆苗酥肉汤原料：猪上肉100克、豆苗50克、姜丝5克、盐5克、味精3克、胡椒粉3克、鸡精2克、香油5毫升、干生粉2克、料酒3毫升、鸡蛋1个豆苗酥肉汤的做法 1、猪上肉清洗干净切片，放姜、葱、料酒码入味。 2、将鸡蛋打入碗内与干生粉调成蛋糊，加入肉片裹匀待用。 3、炒锅清洗干净，上火烧油，油温七成热时，下入裹好蛋糊的肉片，逐片下入，边下边用炒勺推匀，以免粘锅，炸至定型，捞起继续烧油，油温九成热时。 4、然后下入肉片复炸，炸至金黄色时，捞...

家常菜 2021-01-16 6 豆苗生粉肉片肉汤料酒胡椒粉
瓠瓜肉片汤

瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能.同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力瓠瓜肉片汤原料：瓠瓜250克、瘦肉30克、姜10克、葱5克、盐5克、味精2克、胡椒粉1克瓠瓜肉片汤的做法 1、瓠瓜去皮，切成片状。 2、瘦肉清洗干净，切成片。 3、姜去皮，切片。 4、葱切段。 5、锅上火，加油烧热，下入肉片滑至白色时。 6、然后放入瓠瓜片、姜、葱稍炒。 7、再加入适量水，烧开后，加入盐、味精、胡椒粉即可。特色：汤鲜味美，营养丰富。为什么要常吃适量的鱼、素食者易造...

家常菜 2021-01-13 6 蛋白质瘦肉氨基酸肉片切成胡椒粉
甜椒汉堡排

主料：猪绞肉100g、牛肉绞肉约100克配料：鸡蛋1颗、牛奶100cc、面包粉半杯、甜椒2颗、洋葱末半颗、盐适量、胡椒粉适量、咖喱粉(可省)1小匙我将日式汉堡排放到甜椒里，用铝箔纸包好后烤20分钟，拿掉铝箔纸再烤10分钟，甜椒的清甜和汉堡排的肉汁相容在一起真是绝配，下面就把这款甜椒汉堡排制作方法分享给大家参考一下。甜椒汉堡排的做法： 1、将洋葱末炒成焦黄加入猪牛各半的绞肉里。 2、再加入1颗蛋、100cc牛奶、半杯面包粉、一点盐和胡椒粉，我会再...

西餐食谱 2021-01-06 5 甜椒再用洋葱纸包胡椒粉铝箔
菠菜蘑菇汆丸汤

昨天出去买菜，只简单买了几样青菜，图的就是方便省事。就如今天的午饭，清清淡淡的汆丸汤，下入几颗翠绿的菠菜，再加入日常最普通的食用菌---平菇来增味提鲜，简简单单的一道汤菜，最后搭配上一张鸡蛋煎饼，吃的实惠也很舒服。整个制作过程没有超过二十分，但拍照却费了点事，汤做好时一点阳光都没有，只好等着，几乎到了七点半，才有点阳光，菠菜也没那么翠绿了，但看着时间不早，急急忙忙地拍些照片，效果也不太好，只有见谅了，不过汤的味道很好喝哟。菠菜蘑菇汆丸汤原料：肉馅、蘑菇、菠菜、枸杞、姜末、淀粉、胡椒粉、橄榄油、盐菠菜蘑菇汆...

家常菜 2021-01-02 9 菠菜丸子草酸肉馅胡椒粉蘑菇
香炸鳕鱼

主料：鳕鱼一块（约200克）配料：盐、胡椒粉、橙汁（或柠檬汁）、鸡蛋、玉米淀粉、面包糠、植物油鳕鱼不仅含有丰富的蛋白质，还含有大量的微量元素，其中镁元素含量非常高，非常有利于血管的保护，尤其适合老年人食用。鳕鱼的肉质非常鲜嫩，尤其是炸制过后，外焦里嫩，吃起来非常松软可口，并且很容易消化，喜欢的朋友快快收藏吧香炸鳕鱼的做法 1、鳕鱼自然解冻后切成小块 2、加少许盐、橙汁和胡椒粉，抓匀后腌制十分钟 3、腌制好的鳕鱼块均匀地裹上一层淀粉 4、再裹上...

保健食谱 2020-12-24 9 鳕鱼维生素作用胡椒粉腌制含有