低糖

  • 无油低糖的蛋糕

    无油低糖的蛋糕

    主料:鸡蛋4颗、低筋面粉50g 配料:细糖50g 这款无油低糖的蛋糕做法很简单,只要鸡蛋+面粉+糖就能做出美味蛋糕,配着红茶,咖啡或是鲜奶,细细品尝纯粹的蛋糕,无油低糖,只有满满的蛋香唷。 无油低糖的蛋糕做法: 1、首先准备1颗全蛋+3颗蛋黄,加入过筛的低筋面粉拌匀(烤箱150/130先预热)。 2、3颗蛋白打匀后加入细糖打发至有小弯钩。 3、取1/4蛋白加入步骤1里混合。 4、再将面糊倒回至蛋白快速混合(小心不要消泡)。...

  • 低油低糖的燕麦南瓜籽饼干

    低油低糖的燕麦南瓜籽饼干

    主料:橄榄油40克、细沙糖30克、鸡蛋1个、盐一点,香草酒几滴 配料:低粉90克、速溶燕麦片30克、熟南瓜籽20克 饼干的制作方法很多,低油低糖的燕麦南瓜籽饼干最适合我们吃的,当然需要自己在家做,外面买的饼干都有添加剂,这款饼干制作相当简单,用料都是很家常的食材,就算是新手也能快速上手。 燕麦南瓜籽饼干的做法: 1、橄榄油、盐、香草酒和细沙糖放入盆中,用手抽充分搅打至发白; 2、加入鸡蛋继续充分搅打均匀粘稠后,加入过筛的低粉、燕麦...

  • 低糖红豆沙酥

    低糖红豆沙酥

    主料:面粉+猪油+水(按10:1:5比例),和软一些 配料:面粉+猪油(按2:1比例)今天聚餐网给大家介绍一款红豆沙酥的家常做法,这个低糖红豆沙酥与其它的不同之处在与他是少糖的,所以味道相当纯正。 馅料的【红豆沙】全程“迪艾歪”,糖放的不多,低糖版。还有春节做八宝饭剩下的核桃仁、花生仁、白芝麻、葡萄干也一并加了进入,糖渍橙皮也是自己做的,泡软切碎放一些进去,儿子居然说吃出玫瑰酱的香气!和我们这边最有名的的点心【红星软香酥】可有一拼呢! 一、【油皮的制作】(图中右边那...

  • 无油低糖的香蕉优酪乳戚风蛋糕

    无油低糖的香蕉优酪乳戚风蛋糕

    主料:蛋白霜:蛋白4颗,细砂糖30克 配料:香蕉面糊:蛋黄4颗,香蕉(剥皮后重量)140克,低糖优酪乳60克,低筋面粉70克,兰姆酒1小匙 无油低糖的香蕉优酪乳戚风蛋糕可以说是一道瘦身可吃的轻甜点食谱,完全无油的香蕉戚风,用优酪乳的浓稠补足油的湿润口感,糖量减半,美味不减。是瘦身中也可以享受的轻甜点!成品为17寸中空蛋糕模1个,总热量860卡,切成八等份每块108卡。 无油低糖的香蕉优酪乳戚风蛋糕的做法图解: 1、香蕉用打蛋器压拌成泥状,加入蛋黄、优酪乳、兰姆...

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