适量

  • 黑椒三文鱼寿司卷

    黑椒三文鱼寿司卷

    主料:三文鱼100克、胡萝卜、黄瓜各半根、鸡蛋一枚、熟米饭适量、紫菜约4张、寿司竹帘 配料:橄榄油少许、黑胡椒、盐各适量、蛋黄甜味酱2大勺、糖、白醋、芝麻适量 逛超市的时候,看见售卖三文鱼的,如此美的鱼肉令我心动,最后买了,可是放在冰箱里面两天了,还没有想起来怎样制作,本来想着香煎呢,可是最近的胃口不好,不能吃油腻的东西,好在今天路过一家寿司店,突然灵感来了,今天准备做一道黑椒三文鱼寿司,做起来非常的简单,吃起来看着非常的素雅,很适合喜欢休闲的人士享用。...

  • 猪排的做法 猪排怎么做好吃又简单

    猪排的做法 猪排怎么做好吃又简单

    猪排是许多人非常喜欢的美味佳肴。 您可以通过油炸,烧烤和其他烹饪方法来食用。 猪排的味道很棒。 今天,我将教您猪排的美味食谱。 对。 猪排的做法准备材料:猪排,细香葱,生姜,淡酱油,黑酱油,醋,糖,料酒,鸡精,淀粉​​ 方法:[k0 ] 1将猪排切成小块,洗净后烫一下,然后洗去泡沫。 2。 将煮好的排骨排入压力锅,加适量水,加料酒,葱结,姜片,烧至压力锅放空,然后转至中低火压约15分钟; 3。 取出压好的猪排沥干,冷却后备用。 4。 将适量的油倒入介质中,加热,加入猪排,炸至表面呈金黄色并...

  • 荷叶莲子粥怎么做

    荷叶莲子粥怎么做

    荷叶粥的做法非常简单,只需鲜荷叶加大米或小米或糯米与冰糖适量为原料,将米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上,焖约15分钟,揭去荷叶再煮沸片刻即可 荷叶粥煮好后有股淡淡的清香,配着浅浅的绿色、微微的甘甜,喝下去感觉非常清凉。 特别是中老年人常喝荷叶粥,对高血脂、高血压及肥胖症有一定的疗效。 另外,粥里还加了莲子进去,莲子加荷叶同煮粥能够达到清心除烦安眠的效果。 长期坚持服用可以起到宁心安神的功效。 荷叶莲子粥 原料:鲜荷叶半张,去芯莲子适量,大米,冰糖各适量。 荷叶莲子粥怎么做 1.各种原料准备好,大米与...

  • 白果桂花凉粥

    白果桂花凉粥

    白果桂花粥,亦凉亦热,一粥两吃。早餐煮的粥,剩下的被我放在冰箱冷藏起来,吃时取出,加了糖渍樱桃一拌,吃一口,丝丝凉气沁入心脾,那个清爽,那个美味,真是没有想到,冰过的粥这么好吃。 白果果仁:含有多种营养元素,具有益肺治咳、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发。 这道粥同时添加了香气馥郁桂花,即可温热食用,又可冷藏后食用,一粥两吃。 清凉解暑好粥道----白果桂花凉粥 原料:即食白果仁,桂花,大米,糯米,高粮米,清水,冰糖或糖...

  • 孕妇可以吃香螺吗 哺乳期可以吃香螺吗

    孕妇可以吃香螺吗 哺乳期可以吃香螺吗

    香蜗牛是非常受欢迎的美食,在沿海地区非常普遍。 通常,有很多方法可以用酱汁或白灼来食用它们,这使人们垂涎三尺。 那么孕妇和哺乳期妇女可以吃香蜗牛吗? ? 孕妇可以吃芳香蜗牛吗?尽管芳香蜗牛富含维生素A,蛋白质,钙和铁,并且是一种营养丰富的海鲜,但孕妇最好不要食用芳香蜗牛。 但是,蜗牛含有很多细菌。 如果孕妇吃了它们,它们会将它们带入体内,这将损害胎儿的生长和发育,并增加胎儿畸形的机会。 因此,孕妇最好不要食用。 哺乳期间可以吃蜗牛吗?不建议母乳喂养的母亲食用。 香蜗牛脾胃虚寒,大便稀少和腹泻的人由于...

  • 五行蔬菜汤

    五行蔬菜汤

    主料:梅花猪肉适量,红萝卜切丝,洋葱适量、绿花椰菜,白花椰菜,豆腐,干香菇2朵 配料:白胡椒,香油 今天这款养生的五行蔬菜汤,是你在大鱼大肉后,消停的最佳选择,也是现在代养生必不可少的一款菜汤,下面把制作方法分享给在家。 五行蔬菜汤的做法: 1、梅花猪用少许酱油、米酒、白胡椒、香油抓腌。 2、干香菇泡热水软后切丝备用。 3、少许香油将猪肉香菇炒至半熟加入洋葱与萝卜一起拌炒,软后加入热水与豆腐滚煮大约20分钟。 4、加入白、绿花椰菜一起炖煮至想要的软...

  • 手擀面的做法 手擀面怎么做劲道

    手擀面的做法 手擀面怎么做劲道

    手卷面条是许多人喜欢吃的一种面条。 面条很浓,味道也很好。 当与汤搭配时,它在地球上简直就是美味,那么手卷面条的具体方法是什么? 什么? 如何手动滚动面条 1在鸡蛋中加入面粉,加水和盐,然后将它们放入烹饪机中揉捏(如果没有烹饪机,请用右手揉捏) 这样,不要太湿,一开始表面不平坦,不用担心。 让它平静下来,用保鲜膜覆盖,然后在15分钟后再次揉捏。 15分钟后,揉3-4分钟以形成光滑的面团。 如果您有厨师机,您可以再次揉捏,味道会更好。 2在面板上,在the面杖上撒一些玉米粉,然后将面团roll出(通常应该...

  • 什锦花生

    什锦花生

    主料:花生仁 150克、黄豆 100克、莲藕 适量、芹菜 适量、胡萝卜 适量、黑木耳 少许 配料:八角 2个、白酒 少许、盐 适量、姜 30克、香油 少许 清凉爽口的什锦花生做法很简单,如果食材新鲜,吃法卫生,存放得当,做一次能吃好几天。用来应急也是不错的——煮点面条,就点小菜,吃的同样舒服健康。 “什锦花生”是一款营养丰富,清凉爽口的佐餐小凉菜。喜欢小菜的食材搭配,看上去五颜六色有食欲,适当多吃有利于孩子健康:其中的花生有助于强健脾胃,帮助孩子提高机体免疫力。黄...

  • 自制提拉米苏

    自制提拉米苏

    主料:7寸戚风蛋糕坯一个、手指饼干适量、慕斯蛋糕糊适量、可可粉适量、装饰果品适量 配料:手指饼干原料:黄油80克、糖粉60克、蛋2只、低粉105克。 虽然提拉米苏在中国还属于只有极少数高级西餐厅才能供应的昂贵西点,但是自己在家做提拉米苏其实也是相当简单的,只要备齐了制作它所需要的原料,就能轻易复制它的美味,今天就教大家自己如何在家制作提拉米苏蛋糕,从手指饼干到威风蛋糕到提拉米苏造型全程做了详细讲解。 主料:7寸戚风蛋糕坯一个、手指饼干适量、慕斯蛋糕糊适量、可可粉适...

  • 带丝韭黄汤

    带丝韭黄汤

    韭黄具有健胃、提神,保暖的功效;对妇女产后调养和生理不适,均有舒缓的作用。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。 带丝韭黄汤 材料:猪肉150克、韭黄150克、水发海带100克、精盐适量、酱油适量、醋适量、味精适量、胡椒粉适量、生粉适量、上汤1大碗、油25克。 带丝韭黄汤的做法 1、将肥瘦猪肉切成丝,与生粉、精盐1克搅拌均匀。 2、水发海带切成粗丝,入沸水内焯一下,用清水洗净。 3、韭黄切...

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