枸杞

  • 枸杞马蹄爽

    枸杞马蹄爽

    主料:马蹄400g,枸杞5粒 配料:水淀粉30ml,冰糖适量 马蹄在我们北方被叫做荸荠,吃起来脆爽,特别的适合做汤,也适合用糖腌制,吃起来也是很美味,这个时候的马蹄是最新鲜的,刚刚上市,吃起来更是好吃,但是就是马蹄削皮比较的麻烦,可是让我没少麻烦的,不过为了美味,一切都是值得的,今天为大家推荐的是一道美味的枸杞马蹄爽,做法非常的简单,但是功效很好,吃起来也非常的爽口! 枸杞马蹄爽的做法: 1.马蹄洗净去皮,切成小粒。 2.锅中加入适量清水,倒入...

  • 奶香南瓜羹怎么做

    奶香南瓜羹怎么做

    香浓柔滑的奶香南瓜羹 南瓜富含维生素、矿物质和纤维素,具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效,还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。 南瓜羹一般做出来是甜的,这次俺上传一道有点西式味道的咸味的羹吧,非常的香浓柔滑,奶香味道十足,还加了胡椒粉,别有一番风味哈。。。。。。 奶香南瓜羹 原料:南瓜300克,牛奶300ml,洋葱1/2个,枸杞数粒,盐,白胡椒粉。 奶香南瓜羹的做法 1、南瓜削去表皮,挖出内瓤,切成片。洋葱剥去外皮,切成碎粒...

  • 香炸蚕豆

    香炸蚕豆

    几种蚕豆吃法中,我最喜欢这一种了 油炸的怕热气又担心不健康BUT偶尔一下下啦,没关系没关系没关系 吃货都是这么说服自己的^^ 香炸蚕豆 原料:蚕豆、肉馅、香葱;面粉 香炸蚕豆做法 1、将蚕豆、肉馅、香葱混合; 2、调入适量的盐、鸡精、胡椒粉; 3、放入适量的面粉和清水,混合成面糊; 4、锅中烧热油,大火,将一团团的蚕豆炸至表面金黄,即可。 健康饮食网小提示 月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效 蚕豆和枸杞能一起吃:蚕豆含有多很营养成分,其中以磷质最为丰富。...

  • 槐花鸡蛋羹

    槐花鸡蛋羹

    主料:鸡蛋2个、白糖5克、2倍蛋液的水 配料:槐花(适量)、枸杞 现在正是槐花开放季,今天用槐花做一款美丽鸡蛋羹,不光味道香,而且营养丰富,蒸鸡蛋的水最好是凉开水,温一点更好,蒸的时间自己调节,一般10分钟左右就好了。 主料:鸡蛋2个、白糖5克、2倍蛋液的水 配料:槐花(适量)、枸杞 槐花鸡蛋羹的做法: 1、鸡蛋液打匀,加入凉白开水、白糖调匀; 2、盖上盘子,上汽后隔屉蒸制10分钟; 3、槐花去蒂、留花瓣; 4、枸杞加水泡发;...

  • 鸡汁枸杞山药粥

    鸡汁枸杞山药粥

    冬季喝粥,好处多多。 偶一次外出吃饭,喝到一碗枸杞山药粥。看菜谱,知道它的滋补养身功效;吃到口中,顿觉鲜美异常;仔细一想,单纯的白粥枸杞山药,绝对不会有此滋味,必定加了很多鲜味剂。心中立刻生出疑虑,吃起来也不免迟疑了许多——如今的食品安全与监管,着实让人变得如此“多心又多疑”。 想要好吃、营养又安心,免不了自己炮制起来——如果一餐饭只是这样简单的一碗粥,白米中不妨加点儿糙米;熬粥用山药,铁棍山药当是不二之选;为了增加鲜美的滋味又要避免使用鲜味剂,鸡汤打底必定一招制胜;用了鸡汤,就不要煲甜粥了,如果是晚饭吃,咸粥更健...

  • 山药炖鸡汤

    山药炖鸡汤

    你知道煲汤应该何时放枸杞么?--山药炖鸡汤 天渐渐凉起来,有喝汤的欲望了。特别是雨天,感觉躲在家里,看着窗户玻璃上不断流淌的雨水,喝一碗暖暖的汤水,不管身体和心里,都温馨的很。 枸杞味甘、性平具有补肝益肾之功效,记得以前煲汤时,也很喜欢加点枸杞,但都是在炖汤之初或者半程就放入,后来有次听了药膳师的正解,为了不影响枸杞的药性,煲汤的最后再放枸杞,煮个五到十分钟即可。 山药炖鸡汤 材料:农家鸡一只、山药一根、枸杞一小把、葱姜、料酒、盐。 山药炖鸡汤的做法 1.鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打...

  • 酸奶薏仁红枣粥

    酸奶薏仁红枣粥

    酸奶薏仁红枣粥 材料:薏仁100g,酸奶一杯(80g),枸杞适量,红枣适量。 准备工作:薏仁提前用水浸泡一夜(5-7小时);红枣洗净去核切片;枸杞洗净备用 酸奶薏仁红枣粥的做法 1、在锅中放入适量的水煮开,加入泡好的薏仁搅拌熬煮。 2、枸杞、切好的红枣加入锅中盖上盖子熬煮成浓稠状(约50--60分钟)。 3、捞起滤除水分放入冰箱冷藏半小时。 4、淋上酸奶拌匀食用。 不能喝牛奶的人能喝酸奶 牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成年人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃...

  • 煮啤酒

    煮啤酒

    主料:啤酒2瓶1000ml、金桔200克 配料:枸杞20克、红枣50克、冰糖适量、面粉2汤匙、盐1汤匙 聚餐网今天介绍这款煮啤酒像饮料般清香顺口,冬天来一杯煮啤酒温暖你全身,利用金桔煮制而成的,金桔熬煮的味道优于橙子,其皮清香,无苦味,久煮后也无怪味。 记得还是十年前,过年去大姨家做客。表嫂为长辈准备了白酒,为年轻的兄弟姐妹熬了一大壶热啤酒。啤酒里加了切块的橙子、红枣、枸杞和冰糖。不会喝酒的我,居然也能喝上一大杯。熬过的啤酒清香甜润,没有了冲味儿,喝起来很顺口。...

  • 鲜莲子枸杞粥

    鲜莲子枸杞粥

    九月里的时令粥----清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥 现在正是新鲜莲子上市的季节,大街小巷有好多推着车子卖莲蓬的小贩。经不住小贩的推销,就买了两个回来,一个直接按照最原生态的吃法,哈哈,剥了莲子皮的绿皮生吃了。剩下一个剥了皮,就煮这款粥——新鲜莲子枸杞粥了。 用新鲜莲子煮的粥,与干莲子粥有很大的区别,新鲜的莲子做出来的粥更清香,更鲜甜。 这款粥做法简单哈,看下边啦。新鲜莲子绿绿的皮,胖嘟嘟的,非常可爱哈。 鲜莲子枸杞粥 原料:新鲜莲子,枸杞,大米。 鲜莲子枸杞粥的做法 1.从新鲜莲蓬中把莲子剥离下来,然后再去掉绿皮,只...

  • 香菇酿鹌鹑蛋

    香菇酿鹌鹑蛋

    主料:鹌鹑蛋7个、鲜香菇7朵 配料:枸杞少许、葱丝少许、蚝油5ml、白糖2g、油5ml、水淀粉15ml、盐少许、清水适量 香菇酿鹌鹑蛋营养丰富,味道鲜美,口感软嫩,是一道非常适合孩子和老人的健康美食,在家做这个菜时香菇梗时要小心,不能把香菇伞弄破了,否则蛋液会流出,最后淋入水淀粉勾芡会让菜色更加漂亮。 用料:鹌鹑蛋7个、鲜香菇7朵、枸杞少许、葱丝少许、蚝油5ml、白糖2g、油5ml、水淀粉15ml、盐少许、清水适量 香菇酿鹌鹑蛋的做法: 1、香菇用清水洗净...

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