冬天

  • 大芥菜煲猪脚

    大芥菜煲猪脚

    主料:猪脚 、大芥菜 配料:姜 大芥菜很甜挺适合冬天吃,煲的汤非常清甜好喝的,所以用来煲汤最好不过了。在天气冷的时候煲上一锅热腾腾的大芥菜煲猪脚 ,喝上碗热汤,再吃上几块猪脚和绵软大芥菜,那感觉真是太满足了。 中医我不懂,但是老人家说大芥菜是坠火的,冬天脚冷容易虚火上升,引起牙疼什么的,这时候吃大芥菜最好了。对于这方面引起的牙痛,最好的吃法就是大芥菜煲烧猪头骨,就是烧猪的头骨,我们这里卖烧猪肉的地方都有卖,最好还是猪牙齿这一块。或是用苦斋婆煲烧猪头骨,再加上几块水...

  • 肉桂苹果奶茶

    肉桂苹果奶茶

    主料:三花淡奶300毫升,红茶5克,肉桂粉5克,苹果1个 配料:方糖适量。   冬天来杯奶茶真的好舒服,肉桂苹果奶茶是最适合冬天的暖饮很补的奶茶。苹果和肉桂粉的搭配是最经典,它们具有散寒止痛,活血通经的功效。   冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。女人的养生之道,贵于御寒保暖,此时宜喝祁红、滇红等红茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。   肉桂有一种...

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