活血

  • 盐水大虾

    盐水大虾

    菜系及功能:家常菜谱 盐水大虾 原料:大虾350克，花椒、姜、葱共15克，精盐、料酒各25克。 盐水大虾的做法 1)将大虾剪去须脚，挑开背筋，取出一条沙泥肠，再挑去脑中沙袋，洗净沥干水分。 2)锅置旺火上，加水(500克)，放葱结、姜块(拍碎)、盐、花椒，烧至出香味时，用手勺顺锅边将水推转，下人大虾，加料酒，至有浮沫涌起，撇去，然后连汤一起倒人盆中，晾凉后，取虾装盘。 3)原锅上火，注入原卤汤旺火收汁，略淋于盘中大虾上即成。 特点:鲜嫩可口。 健康饮食网小提示 月季花和大虾能一起吃:月季花与大虾一起食用，具有活...

    煲汤 2020-10-12 370 大虾月季花调经消肿活血花椒
  • 玫瑰花粥

    玫瑰花粥

    主料：新鲜大米一把，干玫瑰花蕾10朵 配料：冰糖适量 　　玫瑰花粥是用玫瑰花加大米做成的一道美味粥食，很多朋友也应该尝试过用花煮粥，这样煮出来的粥不仅美味可口，香甜十足，而且还有一定的养生意义呢。今天介绍的这道玫瑰花粥，长期食用不仅可以使人拥有清新的体香，还可活血，理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬玫瑰花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含在尚未开放的花蕾之中。 　　关于玫瑰：花草魔力植物药妆研究表明，玫瑰还有调理女性生理...

    保健食谱 2020-08-06 475 花蕾玫瑰花玫瑰大米美味活血
  • 绿豆葛根粥

    绿豆葛根粥

    绿豆葛根粥 原料：绿豆50克，葛根粉50克，粳米50克。 绿豆葛根粥的做法 先将绿豆、粳米洗净一同入锅，加水适量，用大火烧开，再用小火煮成稀粥，然后加入葛根粉煮成粥。 服法：每日2次，每次1小碗，可常服。 功效：生津止渴，活血通络，降脂。 主治：适用于缺血性中风的预防，尤其是伴有高血压、高血脂、冠心病的病人。 说明：绿豆含丰富的淀粉、蛋白质、维生素等，而脂肪含量很少，能兴奋神经，增强食欲，防治高脂血症。葛根粉性味甘辛、凉，能清泄胃热，生津止渴，活血通络，还能扩张心脑血管，增加血流灌注，改善心脑细胞的缺血缺氧状态。本...

    煲粥 2020-01-17 221 绿豆粳米葛根黄瓜活血功效
  • 当归鸡汤

    当归鸡汤

    中医认为，当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，特别适宜女性服用，用以煮粥、煲汤都很适宜。 当归鸡汤 材料：当归30-100克，母鸡1只 调味料：盐、食用油各适量 当归鸡汤的做法 1、当归洗净，放入沙锅中，加水煎取药汁。 2、将母鸡宰杀，去毛及内脏。 3、处理好的母鸡放入盛器中，加油、盐和清水，隔水蒸1小时至熟。 4、将鸡汤倒出，与当归药汁混合即成。 营养功效：温经散寒，养血活血。 煲汤网小提示桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体...

    家常菜 2014-08-01 247 当归母鸡鸡汤功效桂圆活血
  • 黑豆活血粥

    黑豆活血粥

    黑豆活血粥 原料：粳米100克，黑豆50克，鸡血藤20克，苏木10克，元胡粉3克，红糖适量。 黑豆活血粥的做法 1．黑豆拣净杂质，淘洗干净；同时把鸡血藤和苏木放在沙锅内，加适量水煎熬40分钟，过滤去渣，备用。 2．净锅上火，添入适量清水烧开后，下粳米、黑豆，待重烧开，打去浮沫，转中火煮至料烂汤稠时，加入药汁和元胡粉，续煮10分钟，加红糖调味，即可食用。 特点：黑豆筋道有嚼头，美味可口。 大厨提示：药液可提前熬好，存冰箱内，随用随取；熬制时间要在40分钟以上。 健康提示：此粥补肾活血，通络止痛，适用于气滞血淤型血管...

    煲粥 2013-06-13 467 活血红糖苏木鸡血藤气滞粳米
  • 脊肉粥

    脊肉粥

    脊肉粥 来源：《养生食鉴》 原料：猪脊肉60克，粳米150克，食盐、香油、川椒粉、大茴粉少许。 脊肉粥的做法 先将猪脊瘦肉洗净，切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥。待粥将熟时，加入调味品，再煮1～2沸即可。 用法：可作早晚餐随意服食。 功效：补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起馗赢。 注意事项：肥胖人及高血脂、高血压的病人，不宜常食。 补肾抗衰吃黑豆有用吗 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而...

    煲粥 2012-09-15 457 粳米黄瓜功效花青素香油活血
  • 鹿角胶粥

    鹿角胶粥

    鹿角胶粥 来源：《本草纲目》 原料：鹿角胶15～20克，粳米100克，生姜3片。 鹿角胶粥的做法 先煮粳米作粥，待沸后放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。 用法：每日1～2次，3～5日为1疗程。 功效：补肾阳，益精血。适用于肾阳不足所致的阳痿，早泄，遗精，腰痛，妇女子宫虚冷，不孕，崩漏、带下等。 注意事项：阴虚火旺，口干舌燥，尿黄便秘或感冒发热者忌服。适宜于冬季服用。 补肾抗衰吃黑豆有用吗 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高...

    煲粥 2012-01-04 311 粳米黄瓜功效花青素适用于活血
  • 羊腰粥

    羊腰粥

    羊腰粥 原料：狗脊38克，杞子38克，陈皮5克，羊腰(肾)4只，粳米适量，细盐少许。 羊腰粥的做法 1．先将羊腰4只分别剖开成两片，去净腰臊筋膜，用清水洗干净，切成片状，待用。 2．将狗脊、杞子、陈皮、粳米分别用清水洗干净，备用。 3．将以上所有材料一齐放入煲内，加入适量清水，中火煲成稀粥，加入幼盐少许调味即可。 说明：对肾气衰弱、肾精衰败、腰脊疼痛、活动不自如、性功能减退等症状有疗效。 补肾抗衰吃黑豆有用吗 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、...

    煲粥 2010-12-01 231 粳米黄瓜花青素功效陈皮活血
  • 糯米黑豆粥

    糯米黑豆粥

    糯米黑豆粥 材料：糯米100克，黑豆30克，红枣20克 调料：白糖3克 糯米黑豆粥的做法 1、糯米、黑豆均泡发洗净；红枣洗净，去核，切成小块。 2、锅置火上，倒入清水，放入糯米、黑豆煮至米、豆均开花。 3、再加入红枣同煮至粥呈浓稠状且冒气泡时，调入白糖拌匀即可食用。 营养功效：黑豆具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等食疗作用：糯米益气养阴，能够温补脾胃。此粥具有增强免疫力的食养功效。 煲粥特别提示：以米粒较大、有米香、无杂质的糯米为佳。 黑豆的功效与作用 黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋...

    煲粥 2009-04-07 434 糯米功效红枣红糖活血狗肉
  • 桃花粥

    桃花粥

    桃花粥 原料：粳米100克，桃花10朵，白糖少许，清水适量。 桃花粥的做法 1．将桃花分瓣洗净，控干水分；粳米拣去杂质，淘洗干净，沥水待用。 2．净沙锅放在火上，添入适量清水烧开，下入粳米。以旺火烧开，打去浮沫，转小火煮成稀粥，再加入桃花瓣和白糖，略煮，即可离火食用。 特点：色泽淡红，清甜益人。 大厨提示：桃花瓣不宜久煮，应最后加入。 健康提示：桃花含有山柰酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山柰酚有较好的美容护肤作用。中医认为，桃花味甘、辛，性微温，有活血润肤、化淤止痛等功效。与粳米共煮为粥，具有利水、活血、通便之...

    煲粥 2009-02-16 335 粳米桃花功效黄瓜活血食用
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