饮品
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甘蔗马蹄陈皮水
呵护家人健康的家庭饮品--甘蔗马蹄陈皮水 生命是周而复始的轮回,就像这道甘蔗煮马蹄,小时候是妈妈常常煮给我们喝,现在轮到我 煮给妈妈喝。 甘蔗煮马蹄,全家人都钟爱的冬日健康饮品。 甘蔗:甘蔗中含有丰富的糖分、水分,蔗汁含多种氨基酸,有机酸,此外还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。 马蹄:又称荸荠,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄既做蔬菜也可做水果,能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。 陈皮:理气健脾,调中,燥湿,化痰。 甘...