美白

  • 吃西红柿可以美白吗 吃西红柿有美白的效果吗

    吃西红柿可以美白吗 吃西红柿有美白的效果吗

    西红柿是一种蔬菜或水果。 无论是煮熟还是生吃,都非常美味。 西红柿可以美白吗? 让我们按照下面的编辑器进行查找。 可以吃西红柿变白吗?据研究,西红柿富含维生素c,它是一种抗氧化成分,可以有效抑制黑色素的形成,对雀斑的预防和治疗有一定作用。 因此,西红柿对皮肤增白有一定作用。 西红柿含有一种称为谷胱甘肽的物质,具有抗癌和抗衰老的作用。 人体中谷胱甘肽浓度的增加可以有效地减轻细胞的衰老并降低癌症的发生率。 另一方面,西红柿确实对皮肤有一定帮助。 番茄还富含弱酸成分,例如苹果酸和柠檬酸。 这种成分可以使皮肤始终保持弱...

  • 蔓越莓银耳粥

    蔓越莓银耳粥

    “细腻红润有光泽”,如果自己也像这形容的一般那该多好,那,就从食补开始吧。银耳,富人吃燕窝,穷人吃银耳。 银耳富含多种营养元素,历来都与人参、鹿茸齐名,是不是很洋气的咩,银耳能够滋阴养颜,养肤润肤,女孩子们,看过来,看过来,再来看看这蔓越莓,蔓越莓能养颜美容,维持肌肤年轻健康,蔓越莓所含天然VC,是普通水果的8倍;天然SOD酶,是普通水果的400倍;由于含高量的维他命、矿物质及抗氧化物,具有卓越的补血养颜、美白淡斑的效果。因此能有效地对抗自由基,促进胶原合成,使肌肤变得年轻,健康美白。 蔓越莓银耳粥 材料:大米一...

  • 蜂蜜柚子茶

    蜂蜜柚子茶

    主料:柚子一个,冰糖适量 配料:蜂蜜一瓶,食盐   蜂蜜柚子茶的做法讲解   1. 把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;   2. 剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;   3. 把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味;   4. 把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚...

  • 绿豆薏仁汤

    绿豆薏仁汤

    主料:绿豆20克,薏仁20克红 配料:冰糖适量   夏天喝一碗绿豆薏仁汤真的很舒服,不但具有清热解暑的作用,而且还可以美白,在也不怕晒黑了。在家煮这个绿豆薏仁汤的时候见意大家提前把食材泡一下更加好煮一些。   绿豆薏仁汤的做法图解:   1、薏仁及绿豆洗干净后,用清水浸泡隔夜;有机的绿豆和薏仁 (薏仁可以看个人想要大薏仁还是小薏仁都okay喔)   2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸 (水的部分可以加多点。在煮的时候水份会变少,要加水的话加热水!)...

  • 柠檬薏米水

    柠檬薏米水

    主料:生薏米 50g,熟薏米 50g 配料:水 2L (包括浸薏米水),柠檬 1只   柠檬薏米水做法简单,只s 将薏米加水,煲一煲,再加柠檬便可,冷热均可享用。但是对与薏米,那薏仁、洋薏米的选用,还有薏米是生和熟,买那一种较好很多人不懂,怎么样才能达到最佳美白消肿,下面给大家详细讲解一下柠檬薏米水最佳制作方法。   食材解析:   薏米又有生、熟之分;生薏米,有清热利水,美白消肿,祛湿排毒之功效,但较寒凉,经期中和怀孕中的女仕不宜喝。熟薏米就是炒过的薏米,去...

  • 香蕉牛奶

    香蕉牛奶

    主料:香蕉2根 配料:牛奶500ml-800ml   韩国的香蕉牛奶在网上非常流行,而且香蕉和牛奶是日本是最强组合。所以我们今天就试做了一这杯香蕉牛奶饮品,结果味道还真的很好喝呦,香蕉的香味和牛奶融合在一起,透着丝丝甜味很有满足感的饮品。   香蕉牛奶的做法图解:   1、先把香蕉切块放入密封袋里,放入冰箱冷冻到硬。   2、放入搅拌器,加入牛奶搅拌打匀。   3、混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可,按自己的口味调节浓稠度...

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